))
Co mi pomohlo mít víc energie (nejen) na trénink
Manage episode 444192181 series 2596006
内容由Oldřich Polreich提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Oldřich Polreich 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
https://ironwilltraining.cz/
https://www.polreichcoaching.cz
Nikdo nemá neomezené množství energie. To je fakt, který musíme respektovat. Po velké námaze, ať tréninkové, pracovní nebo životní, musí následovat odpočinek. Někdy ale jen odpočinek nestačí - respektive nemůžeme odpočívat neustále. Vypozoroval jsem, že někdy únava přichází protože dělám chyby: V životním stylu, stravě nebo i organizaci dne.
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
225集单集
分享
