))
Jak jsem se dostal do formy bez vybavení
Manage episode 442787075 series 2596006
内容由Oldřich Polreich提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Oldřich Polreich 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Chceš začít cvičit, ale nemáš přístup k tělocvičně nebo vybavení? Dnes chci shrnout, jak jsem se dostal z otřesné formy do skvělé kondice bez jediného kusu vybavení.
Podělím se s tebou o:
- Moje zkušenosti s kalistenikou
- Pokrok od chůze k zátěži a běhu
- Důležitost radosti z pohybu
Ať už jsi úplný začátečník nebo pokročilý, pro skvělý trénink nepotřebuješ nic víc než své tělo a odhodlání.
Web a sociální sítě:
Web, newsletter a obsah navíc: https://www.polreichcoaching.cz/
Instagram: https://www.instagram.com/polreichcoaching/
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/pohledy_do_hloubky/
Chci trénovat: https://ironwilltraining.cz/
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
226集单集
分享
