使用Player FM应用程序离线!
Yoga Nidra för en bra sömn & att sätta intentioner från det undermedvetna - Fredrik Binette
Manage episode 293450549 series 1216360
Jag träffade Fredrik första gången på Yogamana i Stockholm. Trött och förvirrad la jag mig ned på yogamattan för att för första gången utöva Yoga Nidra. Helt blown away av hur härligt det var det vara att bli guidad av Fredrik och dessutom efteråt så var det som om jag hade sovit i 4 timmar. Jag var återställd.
Det var en period då jag hade svårt med sömnen. Och då lyssnade jag även på passen nattetid via en digital länk.
Den här intervjun handlar om mycket mer än så. Vi pratar om att sätta mål och intentioner från sitt undermedvetna. När vi avslutade intervjun var min första tanke. Det här gör vi igen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
338集单集
Manage episode 293450549 series 1216360
Jag träffade Fredrik första gången på Yogamana i Stockholm. Trött och förvirrad la jag mig ned på yogamattan för att för första gången utöva Yoga Nidra. Helt blown away av hur härligt det var det vara att bli guidad av Fredrik och dessutom efteråt så var det som om jag hade sovit i 4 timmar. Jag var återställd.
Det var en period då jag hade svårt med sömnen. Och då lyssnade jag även på passen nattetid via en digital länk.
Den här intervjun handlar om mycket mer än så. Vi pratar om att sätta mål och intentioner från sitt undermedvetna. När vi avslutade intervjun var min första tanke. Det här gör vi igen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
338集单集
Todos os episódios
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。