#304 Jak Wygląda Wyjście Z Depresji? Na Co Będziemy Umierali Za 20 Lat? Samobójstwo

内容由Przemek Górczyk提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Przemek Górczyk 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Przemek Górczyk Podcast « »
#304 Jak Wygląda Wyjście z Depresji? Na Co Będziemy Umierali Za 20 Lat? Samobójstwo - Rafał Ferber

5M ago 2:01:11

MP3•单集首页

Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :) Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila partner@pgpodcast.pl Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: ⁠https://www.instagram.com/przemekgorczyk/⁠

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/ddtx6hLRzOI

„Praktyk pracy zdalnej”, doradca i mentor w obszarze sprzedaży i marketingu. Prawie dwadzieścia lat w biznesie. Z „żartu”, jakim miał być pierwotnie „Mordor na Domaniewskiej” założył agencję Runaways. Obecnie pomaga firmom, zespołom i High-performerom rozwiązywać problemy rozwiązane z Pracą Zdalną (jako Konsultant), Sprzedażą i Marketingiem (jako Prezes Runaways), aby mogli osiągać swoje cele i spać spokojnie.

Linki:

WWW: https://rafalferber.com/

Runaways: https://runaways.pl/

Facebook: https://www.facebook.com/rafal.ferber

Instagram: https://www.instagram.com/rafalferber/

31 maratonów w 31 dni: https://www.linkedin.com/company/31-maraton-w-w-31-dni/

Wsparcie Antydepresyjnego Telefonu Zaufania: https://zrzutka.pl/3131

---

Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem i zamawiaj na:

https://www.kikfit.pl

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:24 Rafał Ferber

00:02:47 Biznesowe ADHD

00:04:23 Podróże do Azji

00:08:55 Workation i work-life balance

00:13:09 Problemy psychiczne i początek kariery w sprzedaży

00:24:35 Objawy psychosomatyczne

00:32:54 Poznawanie siebie

00:37:30 Proces wychodzenia z depresji

00:49:52 Bezsenność przez 3 miesiące

00:56:15 Wpływ diety na wychodzenie z depresji

00:59:08 Ograniczenie używek i medyczna marihuana

01:10:46 Budowanie świadomości społecznej o depresji

01:16:59 Ograniczenie social mediów w codzienności

01:20:37 Kultura zapierdolu

01:27:45 Po co Ci zaufany człowiek

01:32:22 Pracowanie dużo to nie przelewki

01:39:47 Życie na Instagramie a rzeczywistość

01:43:22 Plany na przyszłość

02:00:14 Rafał Ferber w Internecie

372集单集