Changer notre rapport aux vêtements - Echange avec Claire de @lamodeintuitive

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

Je parle beaucoup du rapport à l’alimentation, au corps, et de la diet culture sur ce podcast (sans blague haha)

Mais s’il y a bien un autre domaine où on est submergé d’injonctions, c’est bien celui des vêtements !👗

Avec la fashion police qui nous dit si on est bien habillé ou non avec les “fashion faux pas”,

les vêtements à adopter selon notre “morphologie” et ceux à éviter si on ne veut pas être foudroyés sur place (ou pire, paraître plus grosse qu’on ne l’est 😬 #grossophobie)

Bref notre rapport aux vêtements, comme l’alimentation, peut être hyper troublé et être une souffrance (surtout en cette saison !)

J’ai donc invité à ce sujet Claire du compte Instagram La Mode Intuitive.

👉 Styliste de formation, Claire a développé une approche similaire à l’Alimentation Intuitive, qui permet de retrouver une relation plus apaisée aux vêtements, pour enfin s’habiller loin des injonctions.

On parle de choses passionnantes dans cet épisode notamment :

✅ comment Claire à développé la mode intuitive, et quel constat elle fait de la mode et de l’habillement aujourd’hui

✅ des injonctions liées aux vêtements qu’on doit porter ou non

✅ de la morphologie et les règles liées aux types de morphos (et la différence avec la corpulence !)

✅ de l’expression “se mettre en valeur” (spoiler : c’est grossophobe)

✅ de la question des tailles de vêtements, de l’inclusivité etc

✅ Des conseils qu’elle donnerait à quelqu’un qui a un rapport compliqué aux vêtements, ou qui souhaiterait creuser ce sujet !

Bonne écoute !🥰

Vous pouvez retrouver Claire sur son compte @lamodeintuitive !😀

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !

Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset

Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory

Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: thelastquiche.fr/bootcamp

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Merci et à très bientôt 😉