[100ème épisode] Episode spécial : les coulisses du podcast + vos retours, avis, épisodes préférés... !💕

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

Pour fêter ce 100ème épisode (et le deuxième anniversaire du podcast…c’est fou de se dire ça), je voulais faire un épisode spécial avec vous !

Car le podcast ne serait rien sans vous 😉 (*petite musique de piano touchante*)

Je vous partage dans cet épisode la génèse du podcast, pourquoi et comment j’ai lancé ce podcast, comment j’ai choisi le nom etc

Mais je vous ai aussi demandé de me faire un petit mot sur le podcast en me disant :

👉 ce que vous aimez dans le podcast

👉 en quoi il vous a aidé dans votre cheminement 👉 si vous avez des épisodes préférés à recommander à la communauté 🙂 👉 si vous avez un petit message de soutien à leur faire ou des conseils à donner 😀

Plusieurs filles se sont prêtées au jeu (Caroline de @ appetitlibre, Lisa de @mon gros podcast…) et vous communiquent ce qu’elle préfère sur le podcast, mais aussi leurs messages d’encouragement et leurs enseignements à vous, mes chères auditeurs/auditrices !

Je réagis à chaque témoignage et je suis sans filtre 😛

Merci beaucoup pour votre écoute fidèle et j’espère que cet épisode vous plaira !

N’hésitez pas à me faire un petit message avec vos épisodes préférés et ce que vous pensez du podcast, sur Insta ou par mail !

et à me donner un avis, des étoiles sur vos plateformes !!!! Pour continuer à soutenir le podcast gratuitement 😃

Longue vie à Reset ton Assiette 😁

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !

Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset

Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: thelastquiche.fr/bootcamp

🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici https://thelastquiche.fr/newsletter

🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : thelastquiche.fr/rapport-au-corps

🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/

Merci et à très bientôt 😉