"L'Alimentation Intuitive est anti-santé" - l'Alimentation Intuitive : L'Approche Incomprise ? #4

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

Bienvenue dans cette nouvelle mini-série, “l’Alimentation Intuitive = l’Approche Incomprise ?"

Ces épisodes, courts et cash 💸, ont pour but de tordre le cou aux idées reçues sur l’Alimentation Intuitive.

👉 Cette semaine on s’attaque à l’objection “l’Alimentation Intuitive, c’est anti-santé” ou c'est contre la santé.

Car oui parfois c'est une critique que certains font à l'Alimentation Intuitive : on mangerait tout et n'importe quoi, on ne contrôle pas notre poids donc on ne prendrait pas soin de notre corps; on mettrait de côté de la nutrition, le sport etc...

Alors que c'est plutôt l'inverse...

Je vous laisse écouter mes 3 grands arguments qui démontrent que l'Alimentation Intuitive est plutôt pro-santé 😉

Bonne écoute !

Episode connexe : épisode 10 sur la santé

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle).

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