Pourquoi la perte de poids n'a rien à voir avec la volonté

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

“Perdre du poids, être plus mince, c’est une question de volonté” ”Quelqu’un qui est gros, c’est quelqu’un qui s’est laissé aller et qui n’a aucune volonté”

Avez-vous déjà lu ou entendu ce genre de phrases ?

Qui clament qu’il suffit de VOULOIR perdre du poids pour le faire, qu’il suffit d’être assez “motivé” pour tenir un régime 🤦‍♀️

Alors ça, c’est vraiment le genre de discours qui m’énervent et que j’aimerais débunker dans cet épisode.

Car oui, j’ai un autre avis sur la question 😉😏

Je reviens dans cet épisode

👉 en quoi croire que la volonté est liée à la perte de poids ou un certains corps est un mythe (et je parle pas mal de la sphère du fitness aussi 😅)

👉 pourquoi le “mérite” n’a rien à faire avec la perte de poids, et en quoi penser “méritocratie” sur bien des aspects est destructeur (pour beaucoup d’autres domaines également !)

👉 tout ce qu’on ignore quand on dit que ce n’est qu’une question de volonté (et notamment LA variable qui change tout !)

Bonne écoute !🥰

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