Vos idées reçues sur l'Alimentation Intuitive et vos parcours - Vous vs. la Diet Culture #6

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

Dans cet épisode collaboratif, on retrouve VOS témoignages par rapport aux croyances liées à l’Alimentation Intuitive, l’abandon des régimes & le rejet de la diet culture…et vos parcours.

✅ Quelles croyances ou idées reçues aviez-vous eues au départ sur l’Alimentation Intuitive ?

✅ Comment les avez-vous surmontées ou êtes passées outre dans votre process ?

✅ Comment avez-vous cheminé ? Comment vivez-vous votre épopée ?😉

Au micro vous allez entendre 6 femmes : Amandine (@amandine_folle_avoine), Claire (@lintuitivore & @lamodeintuitive), Christelle, Carole… qui se confient sur leur expérience en toute intimité.

Bravo à elles d’avoir eu le courage de rejoindre mon épisode 🙏

J’espère que cet épisode vous plaira, et vous donnera soit un petit apaisement si vous êtes sur ce chemin et peut-être vous reconnaître à certains moments

soit l’envie de tenter le pas, de lâcher les régimes et tenter l’Alimentation intuitive,

ou bien cet épisode plantera quelques graines qui germeront sans doute, plus tard 😉

Bonne écoute !🥰

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !

Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset

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Merci et à très bientôt 😉