EP.130 長榮馬之關鍵密碼:16-16-10、16-5
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長榮馬來了!你準備好了嗎?
聆聽余文彥教練從分段、配速、賽道、補給全方位解析長榮馬的全、半馬攻略,資訊超級重要豐富,日後每一馬都適用!
尤其,你一定要知道的全/半馬分段關鍵密碼:16-16-10、16-5,記住這密碼,讓你全程跑得有節有度,最後還能加速進終點!
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