005 Wie bringe ich wieder Spaß in mein Leben? Tipps für mehr Lebensfreude im (Corona-) Alltag

Sag, bist du okay?

Nicht jeder Tag ist ein Grund zum Jubeln. Die meisten sollten es aber sein!

Doch es ist leichter gesagt als getan, wenn Du versuchst auf Kommando happy zu sein! Wenn etwas schiefläuft oder wir durch schwere Zeiten gehen, fällt es uns meist schwer, positiv zu bleiben.

Gerade in Pandemiezeiten, in denen uns so vieles verwehrt bleibt, das uns normalerweise die Freude am Leben spüren lässt, fehlt uns oft die Motivation im Alltag. Dadurch leben wir ein "passives" Leben, fühlen uns antriebslos und schwer.

Mit Lebensfreude verbinden wir Glück, Optimismus, Antrieb und pure Euphorie. Ähnliche Gefühle, wie die eines Kindes.

Jeder kennt es: Ein lebensfroher Mensch ist berauscht von seiner Energie oder ruht in Zufriedenheit.

Wer mit Freude durchs Leben geht ist einfach glücklicher. Und mal ganz ehrlich, wer will das nicht?

Doch wie gewinne ich diese positiven Gefühle und meine Lebensfreude wieder zurück?

Dieser Frage widmen wir uns in der heutigen Podcast Folge.

-Was ist Lebensfreude überhaupt?

-Wann und wo spüre ich am meisten Freude?

-Was macht Lebensfreude aus und was hat das mit Mini Me zu tun?

Giorgia und Teresa begleiten Dich durch die Up and Downs ihres Alltags und helfen Dir dabei den Spaß am Leben zurückzugewinnen.

Dafür geben wir Dir individuell auf Dich zugeschnittene Impulse, die weit über die 0815-Gute-Laune-Tipps hinausgehen. Mit unserer Inspiration lernst Du Deine ganz persönlichen Möglichkeiten kennen, wie Du wieder Lebensfreude und Leichtigkeit in Dein Leben bringen kannst - und das jeden Tag. Klingt zu schön um wahr zu sein? Ist es aber nicht!

Wir freuen uns sehr, wenn Du unseren Podcast abonnierst und regelmäßig unsere News abcheckst.

Stay tuned!

Giorgia und Teresa