O poder da comunidade para viver mais

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28:24

In our second installment of the Small Business Starter Kit series - we’re tackling a topic that’s sometimes tricky, sometimes confusing, but ever-present: taxes. Hosts Austin and Jannese have an insightful conversation with entrepreneur Isabella Rosal who started 7th Sky Ventures , an exporter and distributor of craft spirits, beer, and wine. Having lived and worked in two different countries and started a company in a heavily-regulated field, Isabella is no stranger to navigating the paperwork-laden and jargon-infused maze of properly understanding taxes for a newly formed small business. Join us as she shares her story and provides valuable insight into how to tackle your business’ taxes - so they don’t tackle you. Learn more about how QuickBooks can help you grow your business: QuickBooks.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…

大约1年之前 26:52

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Sair de Casa: Por onde começar? 1:04:08

20天之前1:04:08

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No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa sobre os desafios de sair de casa, seja para deixar a casa dos pais ou para se separar e não depender financeiramente de quem se relaciona. Falamos sobre os primeiros passos para organizar as finanças com poucos recursos, quais erros evitar no processo e como construir um plano realista para essa mudança. Também discutimos a importância de uma rede de apoio para garantir mais segurança nessa transição. Contato Priscila Graziela : Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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O preço da liberdade 22:00

5 weeks之前22:00

22:00

Nesse episódio solo, eu trago um papo mais intimista sobre como a desorganização financeira já me pegou de jeito e compartilho histórias que me fizeram enxergar o quanto dinheiro e independência caminham juntos – especialmente pra mulheres e pessoas LGBTQIA+. A gente também vai falar sobre ciladas financeiras, relações abusivas e aquele vício em aposta que tá destruindo vidas (e relacionamentos!). Se você acha esse papo chato, segura aí! Eu também achava. Mas quando a gente ignora, a conta chega – e às vezes, chega cara. Bora conversar sobre isso? Dá o play e me conta o que você acha! 💸💜 Sapa Justa newsletter 👉 https://sapajusta.substack.com Quer fazer parte do “Nós por Nós” ? 📩 Mande e-mail para: contatosapajusta@gmail.com APOIE O SAPA JUSTA! Ajude-nos a amplificar vozes LGBTQIA+ e manter este projeto no ar. Toda contribuição importa! Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠…

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O poder da comunidade para viver mais 26:52

12 weeks之前26:52

26:52

No episódio de hoje, compartilho reflexões inspiradas por um vídeo poderoso da Jane Fonda sobre envelhecimento. A atriz e ativista de 86 anos, junto com a especialista Ashton Applewhite, nos presenteia com uma visão revolucionária sobre como envelhecer pode ser libertador e cheio de possibilidades. Falo sobre como a construção de comunidade é essencial nesse processo, seja através de atividades artísticas, esportes ou até mesmo nosso querido grupo do Telegram do Sapa Justa. Trago também uma perspectiva especial sobre o que significa envelhecer sendo mulher LGBTQIA+ num mundo que tenta nos negar futuros. Como você tem pensado sobre seu próprio envelhecimento? Vem refletir com a gente! Psicóloga Neila Corrêa - https://bit.ly/Zap-Neila Video Jane Fonda: https://www.youtube.com/watch?v=KQXAJRY6XYs&t=194s Sapa Justa newsletter 👉 https://sapajusta.substack.com 🫂 NÓS POR NÓS Esse é o nosso espaço para apoiar profissionais e iniciativas da comunidade: Indicação da vez: A Psicóloga Neila Corrêa está oferecendo atendimento com desconto para ouvintes e apoiadores do Sapa Justa! Especializada no acolhimento de mulheres da comunidade LGBTQIAPN+, ela proporciona um espaço seguro e empático para você cuidar da sua saúde mental. 👉 Clique aqui para contato via WhatsApp Quer fazer parte do “Nós por Nós” ? 📩 Mande e-mail para: contatosapajusta@gmail.com APOIE O SAPA JUSTA! Ajude-nos a amplificar vozes LGBTQIA+ e manter este projeto no ar. Toda contribuição importa!…

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Você sabe olhar o rio por onde a vida passa? 21:22

18 weeks之前21:22

21:22

No episódio de hoje eu dou início a uma reflexão que tem me acompanhado. Perguntei para algumas amigas: “Você já sabe olhar o rio por onde a vida passa?” trecho da música "Pra Rua Me Levar", da Ana Carolina, que ficou ecoando na minha mente. Essa pergunta acabou inspirando o tema desse episódio. Compartilho as respostas das minhas amigas que me contam como interpretam essa ideia de "olhar o rio" . Será que você já sabe olhar o rio por onde a vida passa? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ ....…

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Gestão Financeira 1:04:29

21 weeks之前1:04:29

1:04:29

No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa essencial sobre gestão financeira e o caminho para organizar as finanças, alcançando mais segurança e tranquilidade. Exploramos desde os primeiros passos para quem nunca fez um planejamento financeiro até a questão da gestão financeira para casais LGBT : é melhor administrar as finanças juntas ou separadas? Como dividir as despesas – meio a meio ou de acordo com a renda de cada um? Além de discutir os prós e contras dessas escolhas, oferecemos orientações para casais lidarem de forma justa e equilibrada com as finanças, especialmente quando há diferenças de renda. Este episódio convida você a refletir sobre como a saúde financeira impacta nosso bem-estar e nossas relações, destacando a importância da comunicação aberta sobre dinheiro para construir uma vida financeira mais saudável e harmoniosa. Contato Priscila Graziela : Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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Carol Durão, fala sobre mulheres na comédia e na direção 53:13

25 weeks之前53:13

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No episódio de hoje, conversei com Carol Durão, diretora carioca conhecida por seu trabalho na série Rensga Hits! (Globoplay), no filme Doce Família (Netflix), e em programas de comédia como A Vila e Ferdinando Show . Carol compartilha sua trajetória como diretora, os desafios de atuar em um mercado ainda dominado por homens, e a importância de contar histórias de mulheres que rompem padrões. Ela reflete sobre como a diversidade nas equipes influencia o humor e a sensibilidade das produções, além de defender uma comédia mais inclusiva, que faz o público rir e refletir ao mesmo tempo. Também discutimos o impacto do olhar feminino na comédia, especialmente na criação de personagens que subvertem expectativas. Prepare-se para um episódio inspirador sobre a transformação da comédia e o papel fundamental das mulheres na direção. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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Luíza Fazio, roteirista de “De Volta aos 15” 50:02

29 weeks之前50:02

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Neste episódio, entrevisto Luíza Fazio, uma mulher lésbica e roteirista da série "De Volta aos 15".Luíza compartilha sua trajetória até se tornar roteirista, destacando sua participação em outras séries de sucesso como "Sintonia" e "Cidade Invisível". Ela também foi destaque na lista Under 30 da Forbes Brasil em 2022. Durante a conversa, Luíza fala sobre a trama sáfica que desenvolveu para a nova temporada de "De Volta aos 15", com o objetivo de oferecer uma representação autêntica de relacionamentos entre mulheres. Refletimos sobre a ambientação nos anos 2000 e como a equipe decidiu abordar a diversidade de forma inclusiva, mesmo em uma época menos acolhedora. Luíza destaca a importância de uma equipe diversa nos bastidores, essencial para a autenticidade das histórias contadas. Discutimos também a evolução da representação LGBTQIAPN+ no audiovisual, com Luíza ressaltando tanto os avanços quanto os desafios que ainda existem na indústria. Por fim, ela compartilha reflexões pessoais sobre sua própria adolescência e como essas memórias influenciaram sua escrita para a série. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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Lidando com transtornos alimentares 33:28

30 weeks之前33:28

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Nesse episódio do Sapa Justa, compartilho uma história pessoal sobre como lidei com transtornos alimentares. Inspirada por um podcast que ouvi recentemente, decidi trazer esse tema difícil para o nosso espaço de conversa. Falo sobre como a pressão estética e as expectativas de um corpo magro impactaram minha vida, desde a infância até em relacionamentos amorosos. É um episódio vulnerável, onde não trago respostas prontas, mas sim um convite para refletirmos sobre como nos tratamos e como podemos buscar paz nesse processo. E você, já passou por algo parecido? Vamos continuar essa conversa! Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ ....…

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Entre Culturas: Vida Lésbica em San Diego 53:17

32 weeks之前53:17

53:17

Neste episódio do Sapa Justa, conversei com Lilian, uma mulher lésbica sergipana que se mudou para San Diego, Califórnia. Ela compartilha suas experiências e desafios ao viver em um novo país, discutindo as diferenças culturais, as nuances dos relacionamentos LGBTQ+ e as peculiaridades da vida nos EUA em comparação ao Brasil. Lilian nos conta sobre sua adaptação, encontros,momentos interessantes, além de como encontrou uma comunidade e fez novas amizades. Indicações: Podcast: MadeItOut Bar lésbico: Gossip Grill Bar bagaceira que eu amo: The Hole in the Wall Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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O desinteresse das marcas pelo Orgulho LGBT+ 46:51

38 weeks之前46:51

46:51

Nesse episódio, convido Ana Claudino (@sapatãoamiga) para uma conversa sobre a percepção de que as marcars estão abandonando as pautas sobre diversidade LGBTQIA+. Aparentemente, houve uma diminuição no interesse corporativo em apoiar essas causas, especialmente durante o mês do Orgulho LGBT+ em junho. E você, percebeu uma mudança no apoio das empresas às pautas LGBTQIA+? Viu muitas marcas falando sobre o mês do Orgulho? Compartilhe suas opiniões e histórias! Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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Eu não sei dançar 13:47

39 weeks之前13:47

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No episódio de hoje, eu compartilho a minha experiência com a dança, ou melhor, a falta de habilidade para dançar. Nunca aprendi a dançar forró, samba, ou o icônico Ragatanga dos anos 2000. Também não me aventurei no funk ou na quadrilha, que sempre me deixava desconfortável por questões de gênero e vestimenta. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Letícia Martins…

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Términos de amizade 34:55

46 weeks之前34:55

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Neste episódio, compartilho minha experiência sobre o término de amizades e a complexidade envolvida nesse processo. Discorro sobre situações nas quais toleramos menos do que deveríamos e destaco como é fundamental estabelecer limites para manter relacionamentos saudáveis. Abordo também o mito de que as amizades durem para sempre e como isso pode complicar o processo de término. E falo sobre como os términos de amizade são as histórias de amor mais não contadas. Como tais histórias permanecem sem serem compartilhadas, muitas vezes nos sentimos perdidas e sobrecarregadas, sem saber o que fazer após o fim de uma amizade. Para ouvintes do Sapa Justa, preparamos um presente especial: um cupom de desconto de 10%! Basta usar o código ‘SAPAJUSTA’ (tudo junto) ao fazer suas compras no site. A promoção é válida por 2 semanas depois do lançamento deste episódio. https://thelvibe.com.br/ (Validade do cupom até 16/05/2012) Matéria que cito: https://www.theindigoproject.com.au/friendship-breakups-the-most-untold-love-story/ Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Letícia Martins…

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Nenhuma experiência é única (ou não) - Nara Lívia 1:11:57

48 weeks之前1:11:57

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Nesse episódio, convido Nara Livia para uma conversa profunda sobre como nossas experiências, mesmo que singulares, podem se conectar com a vivência de outras. Exploramos os desafios de se libertar das prisões estéticas impostas pela sociedade, buscando entender as nossas preferências e como elas podem ter sido moldadas por pressões externas. Será que o perdão é necessário para seguir em frente? E como lidar com a pressão familiar e os padrões normativos que insistem em ditar o que é "feminino"? Questionamos o preço pago por ser mulher e como as imagens de beleza são utilizadas para nos manter sob controle. Compartilhe suas reflexões nos comentários! Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Indicações: Podcast que cito sobre mães e filhas: Why Conversations Go Wrong - Hidden brain Indicação Nara: Podcast Vortex Indicação Letícia: Podcast Helena, o podcast tá pronto Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Letícia Martins…

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"E se você soltasse o cabelo?": Reencontrando amizades da infância 19:31

1 year之前19:31

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Neste episódio, compartilho os sentimentos e reflexões que tive ao rever uma amiga de infância em um bloco LGBTQIAP+. Conto como isso me fez refletir sobre como nossas projeções nos outros refletem nossas próprias inseguranças. Lembrei dos conselhos irritantes dela sobre feminilidade e, ao vê-la agora, percebi como nossas jornadas poderiam ter sido diferentes se tivéssemos tido outra compreensão de nossas identidades. Essa experiência me inspirou a buscar reconectar com outras experiências do passado na busca de tentar entender melhor nossas trajetórias. Mais um dia que faço o caminho de tentar aprender um pouco mais sobre mim e os outros. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Letícia Martins…

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Como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa 27:10

1 year之前27:10