Ist Dinkel gesünder als Weizen? – Ernährungsmythen Teil 1

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2+ y ago 30:39

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Vegane Ersatzprodukte, Gluten, Nahrungsergänzungsmittel

Gluten ist ungesund und Dinkel ist besser als Weizen. In dieser Episode beantworte ich die häufigsten Ernährungsmythen wie:

Gluten ist schädlich
Viele Nahrungsergänzungsmittel helfen viel
Bio Lebensmittel sind besser als konventionell
Cranberry hilft bei Blasenentzündung
Omega-6-Fettsäuren sind entzündungsfördernd
Nahrungsergänzungsmittel werden vom Körper nicht richtig aufgenommen
Vegane Ersatzprodukte enthalten zu viel Chemie
Helles Dinkelmehl ist besser als Weizenvollkornmehl
Selen bekommt man nur durch Fleisch

Folgende Episoden und Artikel habe ich angesprochen:

Anti-Baby-Pille: 28.02.19
Reizdarm & FODMAP: 07.02.21
Glutenunverträglichkeit mit Lena: 07.10.21
Blasenentzündung: 06.08.20
Omega-3-Fettsäuren: https://sattesache.de/omega-3-gesundheit/

Diese Episode wird gesponsert von NORSAN. NORSAN ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukunden-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)

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