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Faut-il prendre des vitamines ?

Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

On entend souvent dire qu'il n'est pas nécessaire de prendre des vitamines si l'on suit un régime alimentaire sain et équilibré. Mais est-ce vraiment vrai ? Est-ce toujours vrai ? Certains régimes ou certaines situations peuvent augmenter le risque de carences en vitamines. C'est pourquoi il est important de se poser la question : "Faut-il prendre des vitamines ?" Vous aurez la réponse et plus encore dans ce live.
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