))
Sebeláska je základem všeho, odráží se ve všech oblastech života říká psycholožka Lucie Kolaříková
Manage episode 416793497 series 3571303
内容由Firstclass.cz提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Firstclass.cz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Vítejte v dalším dílu našeho FC podcastu pro naplněný život! Tentokrát jsme si připravili velmi zajímavý rozhovor s psycholožkou Lucií Kolaříkovou, autorkou knihy "Učebnice sebelásky". Lucie je jednou z prvních, kdo veřejně začal mluvit o tématu sebelásky a osobního rozvoje.
Během našeho rozhovoru se zaměříme na několik klíčových témat:
👉Jak se sebeláska promítá do kvality našeho života a proč je důležité tuto oblast zkoumat?
👉Probereme nejrůznější "nešvary" v oblasti osobního rozvoje a jak se s nimi úspěšně vyrovnat. 👉Jak poznat dobrého terapeuta a na co si dát pozor při hledání profesionální pomoci?
👉Společně rozebereme fungování kognitivně behaviorální terapie (KBT) a jak může pomoci lidem v jejich osobním růstu.
👉A konečně, jak přepisovat nezdravé vzorce z dětství a formovat zdravější vztah k sobě samým.
25集单集
分享
