))
EP26|專訪林煜軒醫師(上)：高品質生產力的秘密、科技成癮、壓力管理...以及更多妙招
Manage episode 308165728 series 2922579
内容由Rich提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Rich 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
本集專訪精神科醫師林煜軒醫師（上集），林醫師在兩年取得腦科學博士，同時也是圍棋與小提琴高手的神人，請他來聊聊如何短時間內有如此高品質的生產力。節目中也聊了營養品對大腦的影響，以及冥想、睡眠、科技成癮、管理壓力、對抗焦慮等各種議題。
來賓資訊：
國衛院林煜軒醫師研究室：https://bit.ly/3DW94xM
探索大腦的會談地圖(書籍第二版)：https://bit.ly/3rcd7T8
探索大腦的會談地圖Podcast：https://apple.co/3maUaxh
Facebook｜Apple Podcast | Spotify | Instagram 搜尋「生物駭客筆記」
Telegram頻道：https://bit.ly/3bQCGjR
節目摘要電子報：https://bit.ly/2Tag3jY
72集单集
分享
