EP35|食物決定你是強壯還是虛弱!專訪李思賢醫師(上)
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這集專訪「李思賢」醫師,李醫師是一位年輕的家醫科醫師,致力於研究各種健康、長壽的生活型態。李醫師的專長是低碳減重、使用營養諮詢來治療甚至「治癒」糖尿病以及各種慢性疾病。現代人太多的健康問題都是因為食物引起。
除了慢性病,飲食更是決定一般人是身強體壯還是有氣無力,這集我們聊了一大缸子知識包括:生酮與低碳飲食、腸漏症、益生菌、發酵食物、腸道健康、植酸、凝集素、肉類與飽和脂肪…等滿滿乾貨。
臉書粉專:思思醫師,陪你健康的好朋友
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