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EP56|極致敏過原排除飲食法「全肉飲食」,專訪Coach Tim

1:06:54
 
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台中最強老爸 Coach Tim又來上節目啦!這次來談「全肉飲食」(Carnivore diet)。Tim是一位全方位健康教練,專精於大腦健康修復,使用飲食、神經回饋的方式救回他女兒的健康,他多年的經驗也變成他目前的健康教練課程。

本集談到:

  1. 植物有自我保護機制(天然產生驅蟲化學物質)→這些物質會讓某些人不耐受
  2. 全肉飲食是一種「食物過敏原排除法」
  3. 全肉飲食實際執行方式→各種內臟、筋、瘦肉都需要吃
  4. 哪些人可以執行全肉飲食?對於大腦修復的功效為何?
  5. Tim推薦的飲食法還有哪些?

Tim的健康教練網站:https://bit.ly/3VFfCKs

Tim的咖啡麵包坊BOSKE: https://bit.ly/3TkoG60

臉書粉專五星留言: https://www.facebook.com/biohacknote/reviews/

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