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EP61|數據會說話,只是各說各話

32:33
 
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聊一下超大型的維他命D+魚油Omega-3的人體試驗:Vital Study,還有吃維他命D可以搭配一起吃的營養品。

節目提及的文獻來源

  1. VITAL Study
  2. 美國國家醫學院建議的維他命D最高劑量上限 4,000 IU
  3. 美國內分泌學會:建議維他命D最高劑量上限 10,000 IU
  4. Is Vitamin D Harmful Without Vitamin K?
  5. Magnesium Supplementation in Vitamin D Deficiency

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