使用Player FM应用程序离线!
Kom i form til skisesongen: Høsttrening for mosjonister
Manage episode 441311091 series 2471195
- Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
- Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
- Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?
Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.
Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.
Temaer i episoden: 03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag 06:55 Rulleski og stakemaskin 18:00 Intensitet på langtur 28:25 Styrketreningstips for skiløpere 35:40 Utstyrstips
Treninger du nytt utstyr til vinteren? Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com
129集单集
Manage episode 441311091 series 2471195
- Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
- Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
- Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?
Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.
Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.
Temaer i episoden: 03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag 06:55 Rulleski og stakemaskin 18:00 Intensitet på langtur 28:25 Styrketreningstips for skiløpere 35:40 Utstyrstips
Treninger du nytt utstyr til vinteren? Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com
129集单集
Kaikki jaksot
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。