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内容由Dr. Lydiana Garcia, PhD and Dr. Lydiana Garcia提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Dr. Lydiana Garcia, PhD and Dr. Lydiana Garcia 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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¿Quién eres más allá de tus heridas?

20:18
 
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Manage episode 460926275 series 3615092
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Descripción:
En este episodio profundo y reflexivo de Soberanía Consciente, exploramos cómo nuestras heridas impactan nuestras vidas, desde nuestras relaciones hasta nuestra identidad y salud. Lydiana te guía a través de preguntas poderosas como "¿Quién soy más allá de mis heridas?", invitándote a mirar más allá del dolor y a descubrir tu verdadera esencia. Este episodio es una invitación a reflexionar, actuar y reconectarte con quien realmente eres.

Temas que abordamos en este episodio:

  1. Cómo las heridas afectan nuestras relaciones, carrera e identidad.
  2. El impacto de las creencias limitantes que internalizamos.
  3. La importancia de la curiosidad y el amor incondicional para transformar nuestra percepción.
  4. ¿Qué significa ver el mundo más allá de la "visión de túnel"?
  5. Una invitación a tomar pequeñas acciones diarias para reconectarte con tu esencia.

Recursos mencionados:

  • Pregunta clave para reflexionar: "¿Quién soy más allá de mis heridas?"
  • Acciones prácticas para explorar más allá del dolor.
  • Ejemplo somático: cómo reconocer que ya estás recibiendo a través de la naturaleza, la respiración y el momento presente.

Conéctate conmigo:

Si este episodio resonó contigo, recuerda:

  • Darle like y suscribirte al podcast.
  • Compartir este episodio con alguien que pueda necesitar escuchar este mensaje.
  • Enviarme tus preguntas o reflexiones, ¡me encantaría escucharlas!
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Temas que abordamos en este episodio:

  1. Cómo las heridas afectan nuestras relaciones, carrera e identidad.
  2. El impacto de las creencias limitantes que internalizamos.
  3. La importancia de la curiosidad y el amor incondicional para transformar nuestra percepción.
  4. ¿Qué significa ver el mundo más allá de la "visión de túnel"?
  5. Una invitación a tomar pequeñas acciones diarias para reconectarte con tu esencia.

Recursos mencionados:

  • Pregunta clave para reflexionar: "¿Quién soy más allá de mis heridas?"
  • Acciones prácticas para explorar más allá del dolor.
  • Ejemplo somático: cómo reconocer que ya estás recibiendo a través de la naturaleza, la respiración y el momento presente.

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