))
15. Protein. Strašák nebo pomocník?
Manage episode 260188300 series 2546262
内容由Sportuj a získáš, Zuzka Kubicová, and Iva Vedralová提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Sportuj a získáš, Zuzka Kubicová, and Iva Vedralová 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Jak již napovídá sám název, v tomto podcastu jsme se zaměřily na jednu z makroživin - bílkovinu. Připomeneme si, jaké jsou funkce bílkovin, v jakých potravinách proteiny najdete či jak na sobě poznáte jejich nedostatek. Vysvětlíme Vám, jaký je rozdíl mezi gainerem a “proteiňákem” a v neposlední řadě Vám Zuzka prozradí tip na skvělou a lahodnou proteinovou bombu. Zaposlouchejte se do tajů výživy! Hezký poslech přejí holky ze Sportuj a získáš.
…
continue reading
49集单集
分享
