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Episodio #2 - Come diventare la persona che vuoi essere - con The Alignment Coach
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Guarigione dal trauma: il viaggio dell'allenatore Michael verso la salute mentale e l'empowerment Unisciti a Jamie Andrews nel podcast Wellness Education Network mentre si siede con Coach Michael, un coach di salute mentale che condivide il suo potente viaggio da un'infanzia traumatica a diventare un sostenitore dell'empowerment. In questo episodio, Michael parla del superamento degli abusi estremi, della lotta alla depressione e della ricerca del suo scopo attraverso il coaching sulla salute mentale. Ascolta mentre discutono di strumenti pratici come la terapia cognitivo comportamentale, l'accettazione radicale e la costruzione della resilienza emotiva. Questo episodio fornisce speranza e strategie per chiunque stia lottando con la propria salute mentale. Si consiglia la discrezione dell'ascoltatore a causa di discussioni su abusi e violenze sui minori.
00:00 Episodio #2 - Come Essere La Persona Che Vuoi Essere - feat The Alignment Coach
11:16 Fine della clip 1
21:32 Fine della clip 2 Dai un'occhiata a Coach Michael su:
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