Artwork

内容由Treningspodden提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Treningspodden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

Spørsmålene du bør stille deg innen helse, trening, hverdag, rutiner og livet

1:04:16
 
分享
 

Manage episode 425185512 series 2804138
内容由Treningspodden提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Treningspodden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet.

  • Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, et
  • nytt perspektiv osv)
  • Hvilke mål har du oppnådd?
  • Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?
  • Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?
  • Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?
  • Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?
  • Hvordan lader du batteriene når du er sliten?
  • Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?
  • Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?

Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory.


Gå til Nextory.no/Treningspodden for 45 dager gratis prøvetid!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

446集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 425185512 series 2804138
内容由Treningspodden提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Treningspodden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet.

  • Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, et
  • nytt perspektiv osv)
  • Hvilke mål har du oppnådd?
  • Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?
  • Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?
  • Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?
  • Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?
  • Hvordan lader du batteriene når du er sliten?
  • Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?
  • Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?

Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory.


Gå til Nextory.no/Treningspodden for 45 dager gratis prøvetid!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

446集单集

Todos os episódios

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南