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#13 | < 減肥的路上,你不孤單 > 來聊聊我之前的生酮減肥吧!
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你適合生酮飲食嗎?
什麼是生酮飲食?
建議還是跟醫生討論後,
在評估是否執行唷 !
之前的生酮經驗是....
但是
隨著年紀的增長
這次的方法是採用間歇性斷食 + 控制熱量 (可以搭配211餐盤)
如果你也正打算一起減肥
麻煩告訴我
畢竟.....
這樣.........減肥的路上,我們彼此都不孤單啊!!!
可以跟我分享你們的故事呀！！！
快留言或私訊唷
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