))
EP007｜生活法寶｜選好油還不夠！搭配單元不飽和脂肪酸才更完美！｜good oil bad oil
Manage episode 298578844 series 2960600
内容由華人全球提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 華人全球 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
油對人體的好壞褒貶不一，然而它對人體所造成的酸化現象卻又是非常少的，雖然有著熱量較高的問題，以及好油壞油的問題，不過選油的關鍵還是以單元不飽和脂肪酸的油為最佳，那麼有哪些油是適合我們的好油呢?讓我們來聽聽看500芬老師的介紹吧！
Powered by Firstory Hosting
47集单集
分享
