E104 傳承與當下的力量：高野山世界遺產奧之院的啟發 (內含3分鐘靜心引導)

瑜伽折學

2024年底時，我有幸走訪高野山奧之院，這段旅程帶給我許多深刻的體悟，尤其是關於「傳承」和「活在當下」。
站在這片歷史悠久的聖地上，我深感每一個當下都擁有它的意義。
這次的經歷讓我思考，如何在生命轉瞬間中，做出真實且有力量的選擇，支持當下最真實的自己。
這份感動讓我更加珍惜每一天的生活，並與大家分享這些啟發。
另外，因著我們每一天的生活都在打造一個充滿善念的身口意，有一天自己一定會收到我們自己曾經播種的種子禮物。
分享我的瑜伽學生所製作的節目——《04X06生活指南》。
這個節目主持人曾在前陣子由我跟威廉舉辦的Podcast實戰班學習，並在最近的一集裡，
分享了她在學習瑜伽過程中的成長故事，以及我們相遇的過程及她產後生完三胎後感動的回饋。
這集瑜伽種子充滿真誠與感動，也讓我深刻感受到學習瑜伽所帶來的轉變與力量。
《04X06生活指南》瑜伽種子-轉折之間如何改變了我的生命
https://open.firstory.me/story/cm5clp9ak006q01w09t9s700o/platforms
最後，想給大家聆聽完節目後仍有滿滿心靈成長的智慧，
所以引導大家在新年開始，參與一段簡單的冥想引導，幫助聽眾回到當下，與自己連結，感受當下最棒的自己。
如果你正在尋找生活中的智慧與靜謐，我相信這集節目將帶給你啟發。
不論你是瑜伽愛好者，還是正在探索自己的人生道路，我希望都為你提供一份內在的平靜與力量。
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節目音樂置入來源:
Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda
Audio Library 音樂庫 免費背景音樂下載 歌名: In Albany New York 作者: The 126ers
Michelle自己彈奏的背景音

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