对谈百万博主陈壳壳：跨越恐惧，拥抱无计划，以学习者心态，感受生活惊喜

再勇敢一次

在这期播客中，你会听到两个名字：一个名字是李奕，她的公众号是《李奕在哪儿》。一个名字是本期对谈嘉宾：陈壳壳（小红书：陈壳壳）， 25岁游历100国，自带流量全网有2百万粉丝的大博主。本来是没有稿子的随谈，在剪辑中发现对话提到了很多次我和壳壳相遇相识的过程，并提到现在一起在做非盈利组织。所以我用不同的方式呈现这一集：前面我先把我们认识的故事说一次，后面只呈现壳壳的回答部分。重点整理：

1. 因为一集播客，一个微信添加，一场活动，我认识了李奕，她给了我勇气，开始直面我的恐惧，做我的播客。也因为在退群前的一个消息，我和陈壳壳认识了，并一起在做有意义又开心的事。缘分是件很神奇的事，很多差一点，很多刚好，很多巧合，你会遇见一些人，开始在做一些事，也许你不知道可以走多远，但你知道你在做对的事，因为感觉不会欺骗人。很多事情像冥冥中注定，很顺其自然发生了。就像臣服实验说的，生命和宇宙自会安排好一切。我总觉得我们其实心理很多时候已经有了故事，线索和想呈现的自我，可能在某个节点，遇见某个人就会迸发出不一样的火花，做出不一样的选择，人生故事也很不一样。如果我们听着内心的声音，当遇到想做的事，就勇敢一次，去做吧，可能生活会带给你很多惊喜。

2. 有时候没有计划的计划是最好的计划。当你往前走一步，总会有一些信号出现在耳边，你跟着信号走，事情就会一点点自然而然的发生。

3. 当你心里有个强烈的声音，你不想面对，可能是你恐惧了。但如果你选择直面恐惧，可能会发生奇妙的事。壳壳提到既然这个钱的事情这么困惑，把它捐掉就好，与其把它捐给不知名的机构不知道他们在做什么，为什么不做个非盈利组织，在帮助自己的时候也帮助更多的人。

4. 每个人对成功和失败的定义都不一样。当我们不纠结于外面的成功和失败的定义，从自己的感受下手，没有这种失败感的时候， 我们心里会住着更多的享受，感激，爱，平和，喜悦。

5. 别人给过来的让你自信的感觉，全都是虚的，就像在沙子里堆城堡，一碰就垮的。只有自己从内心散发出自我肯定，自我感觉良好，不由外界、的声音所左右的时候，我们会变得更坚定和自信。

6. 当我们不依赖外界，从内心出发，感受自己的身体，意识到你和你的想法，你和你的情绪是主体和客体的关系，我们是观察者，他们是被观察者。有了这个意识之后，加上冥想，会比较不被情绪带着走。

7. 当我们以学习者的角度看待自己，而不是批判者看自己，我们学会接受了原本面貌的自己，接受自己的情绪，而不是批判自己的时候，我们会过得更真实和开心。因为每一件事，从不同角度看，我们都在学习的过程。

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