Ep.233【談芯時刻】生活中的療癒無所不在！用藝術讓你從玩樂中陪伴陷入低谷的自己_feat.表達性藝術治療師 許翊誠(上)

朱芯儀說心理話

除了談話性的諮商心理治療法，其實還有一種我們與生俱來就能做的治療法哦！
今天就要來介紹這種平易近人、好玩，又能發洩和重組力量的「表達性藝術治療」。
透過身體律動、聲音、表情、劇本、塗鴉、寫詩句、摺紙、拼貼畫等等，這些簡單的、隨心境而創造出來的，就是我們獨一無二的藝術表達。
唉呀！在訪談中，我聽著Clark的敘述之後，整個玩心大發，我笑著說這根本就是「回歸童真治療」呀！
有時候，我們把藝術想得太遙遠了，其實藝術和心理學都可以很貼近我們，不要小看這些舉動，做出來了似乎就讓那些放不下的，都有了安放的地方。
本集重點：
1. 表達性藝術治療怎麼做？
2. 從理工轉換到藝術治療的歷程
3. 故事分享：受暴兒、難民媽媽
4. 陪伴你在黑洞裡，讓你長出自癒力
5. 每天一點點藝術，更靠近自己
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