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Ep.233【談芯時刻】生活中的療癒無所不在!用藝術讓你從玩樂中陪伴陷入低谷的自己_feat.表達性藝術治療師 許翊誠(上)

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除了談話性的諮商心理治療法,其實還有一種我們與生俱來就能做的治療法哦!
今天就要來介紹這種平易近人、好玩,又能發洩和重組力量的「表達性藝術治療」。
透過身體律動、聲音、表情、劇本、塗鴉、寫詩句、摺紙、拼貼畫等等,這些簡單的、隨心境而創造出來的,就是我們獨一無二的藝術表達。
唉呀!在訪談中,我聽著Clark的敘述之後,整個玩心大發,我笑著說這根本就是「回歸童真治療」呀!
有時候,我們把藝術想得太遙遠了,其實藝術和心理學都可以很貼近我們,不要小看這些舉動,做出來了似乎就讓那些放不下的,都有了安放的地方。
本集重點:
1. 表達性藝術治療怎麼做?
2. 從理工轉換到藝術治療的歷程
3. 故事分享:受暴兒、難民媽媽
4. 陪伴你在黑洞裡,讓你長出自癒力
5. 每天一點點藝術,更靠近自己
※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋上線中※
非常感謝聽眾們的支持,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們推出的結合心理服務的訂閱式贊助以及不求回報贊助,有你的支持是鼓勵我們的力量,未來推出更多心理學小知識,陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
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聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處


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1. 表達性藝術治療怎麼做?
2. 從理工轉換到藝術治療的歷程
3. 故事分享:受暴兒、難民媽媽
4. 陪伴你在黑洞裡,讓你長出自癒力
5. 每天一點點藝術,更靠近自己
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