))
Verdien av GRUPPETRENING!
Manage episode 443001942 series 3604766
内容由Anders Muren, Morten Sundli og Thomas Brun and Anders Muren og Morten Sundli提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Anders Muren, Morten Sundli og Thomas Brun and Anders Muren og Morten Sundli 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Bli med oss i denne ukens episode av Treningsprat, der vi utforsker dynamikken og fordelene ved gruppetrening. Hvorfor velger så mange å trene i gruppe, og hva gjør det med vår motivasjon og resultater?
I denne episoden dykker vi nemlig ned i hvordan fellesskap og samhold i gruppetrening kan forbedre både den fysiske og mentale helsen. Vi diskuterer hvordan det å trene sammen kan øke motivasjonen, gjøre treningsøktene mer underholdende og hjelpe deg med å oppnå dine treningsmål raskere.
Oppdag hvorfor så mange finner sin treningsglede gjennom å svette sammen – lytt til episoden nå for en dose inspirasjon og fellesskapsfølelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
120集单集
分享
