皮拉提斯讓球球陳涵瑜的體態姿勢更優雅！空中體育課 podcast

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中央廣播電臺 RTI Radio Taiwan International Rti

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five 年前已添加！

内容由中央廣播電臺 RTI Radio Taiwan International提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由中央廣播電臺 RTI Radio Taiwan International 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

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The So What from BCG

14天之前14d ago

每月+

This podcast from Boston Consulting Group looks around the corner of today’s big business and social issues. The goal–the so what–is to make sense of today and prepare busy leaders and executives for the day after tomorrow. Award-winning British journalist Georgie Frost interviews the leading thinkers and doers at BCG on the trends, developments, and ideas that will shape and disrupt the future. This is not your typical business strategy podcast.

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皮拉提斯讓球球陳涵瑜的體態姿勢更優雅！

大约1年之前

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歌手陳涵瑜

剛發行單曲EyEs On ME的歌手陳涵瑜，從小就熱愛運動包括直排輪、街舞的她，走上演藝路之後，曾因舞姿不當而受傷，一年多前找專業教練開始練習皮拉提斯之後，不僅核心肌群被鍛鍊，運動傷害漸癒，還讓球球陳涵瑜的體態姿勢更優雅！

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566集单集

#中央廣播電臺 RTI Radio Taiwan International #Rti

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皮拉提斯讓球球陳涵瑜的體態姿勢更優雅！

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published 大约1年之前

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歌手陳涵瑜

剛發行單曲EyEs On ME的歌手陳涵瑜，從小就熱愛運動包括直排輪、街舞的她，走上演藝路之後，曾因舞姿不當而受傷，一年多前找專業教練開始練習皮拉提斯之後，不僅核心肌群被鍛鍊，運動傷害漸癒，還讓球球陳涵瑜的體態姿勢更優雅！

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比起散步，你需要的是肌力訓練

3天之前

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健身教練王俊淵Peter 1.為什麼會想說這個主題? 2.跟其他運動相比，肌力訓練有什麼獨特之處? 3.該如何安排肌力訓練?

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台灣第一位女性棒球裁判談中職第一位女性一軍教練的意義！

4天之前

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台灣第一位女性棒球裁判劉柏君當年如何在男性林立，孤軍一人靠加倍努力成為台灣第一位女性棒球裁判的劉柏君，欣見中信兄弟隊今年球季，瑩來中職史上第一位女性一軍教練莎拉，更期盼未來環境更開放！

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老年人防跌指南

10天之前

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健身教練王俊淵Peter 1.老年人為什麼會跌倒 2.跌倒後發生的問題 3.該如何預防跌倒發生

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職業球星從自己的運動傷害談起....

11天之前

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中國五超足球聯賽球星紀聖珐嚴重運動傷害讓他被迫暫別最愛的球場，讓他說出心底最深希望，不只運動員能有專業運動傷害防護團隊照料，而是愛運動人皆有妥善照護。

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徒手治療與其他運動專項合作

17天之前

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物理治療師劉秉隴 1. 物理治療面對皮拉提斯與重訓的教練的恩怨情仇 2. 調音師與樂手，與泰拳教練及選手的訓練配合 3. 選什麼運動好呢？如何透過運動追求健康生活

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林書豪重返NBA全明星周，擔任G聯盟新秀隊榮譽教練，鼓勵年輕球員享受比賽樂趣。

18天之前

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資深體育記者廖聿偉 1.林書豪的心境轉變在接受訪問時，林書豪提到：「年輕時，我過於專注於提升自己，總是不斷努力進步，卻沒有好好享受比賽的樂趣。這次擔任教練，我希望能幫助年輕球員們更好地體驗比賽，並享受這次難得的機會。」這種心境的轉變，反映了書豪多年來在職業生涯中的成長與歷練。他曾歷經「林來瘋」的高峰，也經歷過低潮，如今在台灣職業籃球大聯盟（TPBL）效力，他的視角已然不同。 2.灣區與勇士的關聯這次全明星周末的另一個重點是NBA時隔25年再次回到灣區舉辦。而這次「明日之星挑戰賽」的四位教練，都是與金州勇士有關的球員，包括三位「Run TMC」成員： Tim Hardaway Sr.（T隊） Mitch Richmond（M隊） Chris Mullin（C隊）林書豪則是勇士舊將，這也讓灣區球迷特別關注他的回歸。 3. 林書豪的未來展望這次重返NBA全明星賽，不僅僅是一次單純的活動參與，對林書豪來說，更是一次與NBA重新連結的機會。他目前在TPBL奮戰，但未來是否會再次挑戰NBA，仍然是球迷關注的焦點。 ※NBA交易截止日前，東契奇與戴維斯互換球隊，震撼聯盟，影響季後賽格局。勇士、馬刺、國王等多支球隊大動作交易，競爭更加激烈。…

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肌貼是什麼？

24天之前

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健身教練王俊淵Peter 1.肌貼是什麼？跟酸痛貼布一樣嗎？ 2.肌貼的原理是什麼？ 3.只有運動員能使用嗎？一般人使用肌貼能怎麼幫助到我們？ 4.如何正確的使用肌貼？

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中華職棒聯盟歷史性突破！中信兄弟迎來首位女性一軍教練莎菈

25天之前

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資深棒球記者路皓惟 1.為何莎菈的加盟具有歷史性意義？ 2.中信兄弟為何選擇莎菈？ 3.女性教練開始在職業棒球界站穩腳步？ 4.對亞洲棒球帶來哪些影響？

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運動中疼痛是身體最好的禮物？

大约1年之前

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WELL Space健身教練謝孟翰Paul 1.運動中疼痛是身體最好的禮物！ 2.如何透過訓練提升運動項目？ 3.訓練是一種覺察自我的過程！ 4.平衡感不好，容易跌倒，是核心的問題嗎？還是動作的理解有問題？

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經典賽資格賽即將開打

大约1年之前

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棒球作家謝岱穎 1.資格賽的定義，必須先在資格賽4隊中取得前兩名，才那參與2026年的會內賽。 2.資格賽的賽程，2/21-23在大巨蛋分別對上西班牙、南非、尼加拉瓜，取得循環賽第一直接晉級，2/25由排名第2、3球隊爭第二個名額。 3.中華隊在2/3-13在大巨蛋練球，2/12、13與韓職樂天巨人進出兩場自辦熱身賽。 4.資格賽國家隊組成，盡量錯開12強陣容，僅陳傑憲、林家正等少少有重複，但因張育成、鄭宗哲、徐若熙等中職、旅外好手加入，整體陣容不會比較差。

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動出專注力！運動能增加兒童注意力

大约1年之前

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WELL Space職能治療師蕭英露Lulu 1. 動出專注力！運動能增加兒童注意力。 2.玩得好，兒童發展沒問題。 3.職能治療是甚麼？

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中華職棒聯盟經濟規模擴大

大约1年之前

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棒球作家謝岱穎 1，疫情後第一年2022年總觀眾人數147萬已創下1995年後新高，2023年180萬史上新高。 2，2024年增加新球隊，但因大巨蛋啟用，票房並未被稀釋，全年總進場人次大幅增加到276萬，平均每場7684人為史上新高。 3，因為環境逐年變好，再加上大巨蛋啟用，職棒環境變好，各隊願意花更多錢，又因為12強奪冠，預期2025年票房可能又會有所成長，整體預算普遍提高。 4，反應在球員簽約，如朱育賢、陳子豪、詹子賢、江坤宇……… 5，反應在外籍球員簽約，各隊尋求資歷更好、擁有更多大聯盟經歷選手。 6，預期球季的球場活動、回饋球迷的部分會更好。

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訓練絕不只是散步！

大约1年之前

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WELLspace健身教練謝孟翰Paul 1. 訓練跟公園走路有什麼不一樣？ 2. 所謂的「動一動」容易忽略什麼問題？ 3. 訓練：手機時代的救星！ 4. 年紀大了，怎麼開始訓練比較好？ 5. 訓練，人生下半場的賽事！ (分享銀髮族訓練的經驗、心態轉變、生活改善)

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味全龍變身天空龍！

大约1年之前

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資深體育記者路皓唯味全龍在自由市場豪擲簽朱育賢、陳子豪，劍指台灣大賽冠軍。重砲助陣：朱育賢、陳子豪組成狂龍打線。先發輪值：土洋結合打造頂級投手陣容。味全鐵牛棚：陳冠偉、林凱威由領銜。葉君璋總教練再生工廠，簽入翁瑋均、陳志杰、宋文華重獲新生？

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甚麼是物理治療？

大约1年之前

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WELLspace物理治療師陳奐均Jasmine 1. 淺談物理治療。 2. 膝蓋疼痛活動卡卡-可能是跑者膝。 3. 物理治療VS運動防護。 4. 物理治療VS傳統整復。

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