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#236 防衛性疼痛：隱藏自己的情緒，卻全累積於身體｜《瘋狂世界》（Mad world）/ Gary Jule & Michael Andrew
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「我是一個17歲的女生目前正接受強迫症、焦慮症和憂鬱症的治療，小學時，班上有一群強勢的同學總會不定期的搞孤立，時而對我好，時而聯合所有人孤立我，這感覺彷彿是拉住了懸崖邊緣的我又將我狠狠推入萬丈深淵......後來，我開始割自己的手腕......」--鹿
「那些說不出口、找不到詞彙去說，也無法承受的事情......就算是只剩下手指抓著懸崖，也死命抓著不能放手的那種努力跟痛，還是有人能明白的。我看見了，我的歌給你依靠。」--KP
「可悲的是，垂死掙扎的夢境，竟是我做過最美的夢」[1]
（I find it kind of sad
The dreams in which I'm dying
Are the best I've ever had）
本集大綱
- 閒聊「關於我和鬼變成家人的那件事」
- 被霸凌最大的痛苦：失去對人的信任
- KP給鹿的一段話
- 原始療法(Primal Therapy) ：「把 當初壓抑的痛苦帶至意識層面的覺知，在治療的過程中重新經驗當初發生的事[2]。」
- 同儕擁抱嚎哭法
- 狂音伴奏宣洩法
- 叢林呼喊宣洩法
- 音頻差異尖叫法
參考資料
[1]《瘋狂世界》（Mad world）歌詞翻譯與介紹
[2]陳政見（2010）．淺談原始吶喊治療與方案．雲嘉特教期刊，（12），1-8。[(2010). (12), 1-8.] https://doi.org/10.6473/yctcck.201011.0001
[3]周志建（2020）情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作
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