最佳Alexandra Ughetto播客 (2025)

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#25 - Yann Arthus-Bertrand présente les femmes qui ont compté pour lui 29:46

3d ago29:46

29:46

À personnage exceptionnel, épisode exceptionnel ! Yann Arthus-Bertrand ne nous a pas parlé de deux femmes inspirantes, mais de toutes celles qui ont compté pour lui ! Jane Goodall, Dian Fossey, Greta Thunberg, Claire Nouvian, Vandana Shiva, et d'autres moins connues,... Voilà le cocktail détonnant de cet épisode que vous aurez, nous l'espérons, aut…

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#24 - Lili Barbery présente Sylvie Guillem et Madonna 31:27

1M ago31:27

31:27

Pour commencer l'année en beauté, on vous invite à vous plonger dans cet épisode passionnant en compagnie de la journaliste, autrice et enseignante de yoga Lili Barbery. Deux artistes incroyables sont au coeur de cet épisode, dans lequel elle a choisi d'évoquer l'influence qu'ont eue sur son chemin Sylvie Guillem et Madonna. C'est un vrai vent de l…

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#23 - Christine Lewicki présente Snatam Kaur et Danièle Flaumenbaum 34:24

2M ago34:24

34:24

Christine Lewicki est coach, conférencière et autrice. Avec son livre J'arrête de râler, elle aide des milliers de personnes à craquer le code d'une vie plus sereine. Pour cette interview, elle a choisi de nous parler de la musicienne et chanteuse Snatam Kaur et de la gynécologue et autrice Danièle Flaumenbaum. Un épisode dans lequel il est questio…

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#22 - Vinz Kanté présente Angela Davis et Yamina Saheb 36:36

3M ago36:36

36:36

À notre micro, Vinz Kanté nous parle de sa reconversion d’animateur de radio vers l’engagement pour l’écologie. Il nous présente deux femmes contemporaines et puissantes : la philosophe militante Angela Davis et la docteure en énergétique Yamina Saheb. Dans cet épisode, on parle de transfert des traumatismes, d’apprendre à vivre ensemble autrement,…

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#21 - L'Homme Étoilé présente Élisabeth Kübler-Ross et Raven Van Dorst 39:10

4M ago39:10

39:10

Aujourd'hui, dans vos oreilles, un condensé de bonnes ondes et d'émotions. Xavier, alias L'Homme Étoilé a accepté de nous ouvrir tout en douceur les portes de son matrimoine personnel. Au programme de cet épisode détonnant, une plongée aux origines des soins palliatifs avec Élisabeth Kübler-Ross qui en est une des précurseuses, et une rencontre émo…

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#20 - Aurore Évain présente Catherine Bernard et Mary Sidney 37:24

5M ago37:24

37:24

Quelle fierté de commencer cette saison 3 avec la chercheuse française Aurore Évain, historienne du théâtre sous l'Ancien Régime et fondatrice des journées du matrimoine. Elle nous présente la tragédienne Catherine Bernard, spoilée et invisibilisée par Voltaire (rien que ça !) et... Mary Sidney, une femme de lettre anglaise qui est probablement la …

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#19 - Florence Quentin présente Isis et Cléopâtre 36:10

8M ago36:10

36:10

Quel bonheur de terminer la saison 2 de Donne-moi des Elles avec Florence Quentin, une égyptologue, conférencière et autrice brillante et passionnante (et mettre en lumière des chercheuses, on adore ça !) À notre micro, elle a choisi d'évoquer la déesse Isis et la reine et pharaonne Cléopâtre. En vrai, on ne pouvait pas rêver mieux qu'elle pour en …

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#18 - Ilios Kotsou nous présente Joanna Macy et Christiane Singer 33:41

9M ago33:41

33:41

Dans cet épisode, nous avons la joie de recevoir Ilios Kotsou, docteur en psychologie, qui nous présente l’écrivaine et essayiste Christiane Singer et l’éco-philosophe et militante Joanna Macy. Un épisode, dans lequel il est question de transmettre sans donner de leçons, de merveilleux, d’écologie émotionnelle, de beauté, de l’existence qui se nich…

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#17 - Joy Slam nous présente Keny Arkana et Léonora Miano 34:56

10M ago34:56

34:56

Dans cet épisode nous avons la joie de recevoir la slameuse Joy Slam, une poétesse des temps modernes et artiste engagée. Elle nous présente la rappeuse et militante Keny Arkana et la romancière et essayiste Léonora Miano. Joy Slam nous offre un moment suspendu dans lequel il est question de parole vraie, celle que les femmes osent porter au monde,…

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#16 - Steven Laureys nous présente Marie Curie et Greta Thunberg 37:41

11M ago37:41

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Dans cet épisode, l'éminent neuroscientifique Steven Laureys célèbre deux femmes brillantes qui ont, chacune à leur manière, transformé leur époque : Marie Slodowska-Curie et Greta Thunberg. Deux femmes que l'on connaît assez peu bien que leurs noms nous soient très familiers. Un épisode passionnant dans lequel il est question de génie mis au servi…

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#15 - Odile Chabrillac nous présente Louise Michel et Gisèle Halimi 34:43

1y ago34:43

34:43

Odile Chabrillac, notre invitée du mois, est naturopathe, thérapeute et autrice. Et c'est aussi une femme médecine, une vraie. Elle a alchimisé de nombreuses connaissances , qu’elle nous nous transmet comme des clés de puissance au féminin et de respect de la santé et du vivant. Dans cet épisode, elle a choisi de nous présenter Louise Michel et Gis…

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#14 - Nach nous présente Amma et Andrée Chedid 36:56

1y ago36:56

36:56

Dans cet épisode, l'autrice compositrice Nach nous partage la reconnaissance immense qu'elle a pour sa grand-mère, la poétesse Andrée Chedid. Dès qu'elle a envie de se reconnecter à sa lignée, il lui suffit de tourner les pages d'un de ses livres pour entendre sa voix. Alors, nous dit-elle, écrivez, laissez des traces ! Elle évoque aussi la guide s…

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#13 - Isabelle Filliozat nous présente Simone Veil et sœur Chan Kong 34:06

1y ago34:06

34:06

Isabelle Filliozat est une figure de la psychologie et de la pédagogie positive, en France comme à l’étranger. Dans ses livres et ses ateliers, elle diffuse une approche qui prône une parentalité positive, dans le respect des droits des enfants et des parents. Dans cet épisode, elle nous présente deux femmes qui, telles des alchimistes, ont transfo…

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#12 - Bernard Campan nous présente Olympe de Gouges et Denise Desjardins 37:06

1+ y ago37:06

37:06

Plébiscité par le public français, Bernard Campan est acteur, scénariste, réalisateur et producteur. Quand on lui a demandé de choisir deux femmes à nous présenter, cet ancien Inconnu nous a avoué avoir du beaucoup chercher. Et cela n’a rien à voir avec sa mémoire à lui, mais plutôt avec l’oubli dans lequel notre Histoire laisse sombrer des femmes …

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#11 - Rebecca Manzoni nous présente Debbie Harry et Chantal Pelletier 33:21

1+ y ago33:21

33:21

Rebecca Manzoni est journaliste, chroniqueuse musicale et productrice d'émissions de radio. Dans cette épisode, elle témoigne de l'impact des artistes sur nos vies. Elle nous raconte son admiration pour Debbie Harry, chanteuse du groupe Blondie, et nous plonge dans l'univers de celle qui ouvert la voie d'une identité féminine ou queer pour faire de…

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#10 - Christophe André nous présente Louise Dupin et Simone Weil 39:34

1+ y ago39:34

39:34

Christophe André est psychiatre, psychothérapeute et auteur de nombreux essais, dont plusieurs best-sellers traduits dans de nombreuses langues. Dans cet épisode, il nous livre un témoignage sensible et profond sur deux femmes engagées et passionnées : la femme de lettres Louise Dupin et la philosophe Simone Weil. Avec lui, nous avons interrogé les…

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#9 - Anne Ghesquière nous présente Marie-Madeleine et Sadako Sasaki 35:14

1+ y ago35:14

35:14

Anne Ghesquière est fondatrice du formidable podcast Métamorphoses, du magazine Féminin bio, et engagée dans de nombreuses autres actions lumineuses. Écoutez cette femme inspirante nous livrer un portrait sensible et touchant de Marie-Madeleine et de la jeune Sadako Sasaki, une enfant victime de la bombe atomique larguée sur Hiroshima qui, par son …

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#8 - Christophe Fauré présente Michèle Salamagne et Khandro Rinpoché 35:59

1+ y ago35:59

35:59

Christophe Fauré est psychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans l’accompagnement des ruptures de vie. Auteur de nombreux ouvrages, c’est avec “Vivre le deuil au jour le jour” que le public le découvre. Dans cet épisode, vous allez faire la connaissance de deux femmes qui sont nos contemporaines ; notre invité a eu la chance de les côtoyer et s…

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#7 - Mai Hua présente Björk et bell hooks 40:15

2y ago40:15

40:15

Aaaah, cet épisode avec Mai Hua. On pourrait dire en quelques mots qu’on s’est senties tellement à la maison que le "vous" conventionnel de nos interviews est devenu un "tu" après quelques minutes. Cette artiste, color designer et réalisatrice franco-vietnamienne a été révélée au grand public grâce à son premier film, les Rivières, une œuvre sensor…

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#6 - Thierry Janssen présente Vandana Shiva et Véronique Jannot 35:50

2y ago35:50

35:50

Thierry Janssen, psychothérapeute, se définit aujourd’hui comme un accompagnant psycho-spirituel. Auteur à succès, il consacre ses écrits à promouvoir une approche globale de l’être humain et une vision plus spirituelle de la société. Nous sommes encore portées par cette rencontre dans laquelle il s’est livré avec beaucoup de profondeur et d’authen…

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#5 - Julie Mamou-Mani présente Helena Rubinstein et la reine de Saba 34:37

2y ago34:37

34:37

Journaliste et ancienne grande reporter, Julie Mamou-Mani dirige depuis 2018 une société de production audiovisuelle. Cette femme lumineuse et d’une grande générosité est plus connue pour son compte instagram @mamouz, qui a sauvé par l’humour le confinement de milliers de personnes. Avec elle au micro, c’était écrit qu’il aurait de grands éclats de…

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#4 - Matthieu Ricard présente Jetsün Jampa Chöky et Jane Goodall 37:38

2y ago37:38

37:38

Matthieu Ricard est moine bouddhiste, photographe, auteur de nombreux ouvrages et cofondateur de l'association Karuna-Shechen. Il œuvre au quotidien pour que l’altruisme et l'émerveillement aident chacun·e à rendre notre monde plus solidaire. Dans cet épisode intime et touchant, il s'est ouvert sur son cheminement vers une vie de moine, notamment g…

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#3 - Florence Servan-Schreiber présente Elizabeth Gilbert et Claude Servan-Schreiber 37:52

2y ago37:52

37:52

Florence Servan-Schreiber possède mille cordes à son arc : elle est journaliste, autrice, conférencière et entrepreneuse. Avec talent, intuition et une joie communicative, elle partage ses outils au service d’une humanité plus créative et plus heureuse. Dans cet épisode pétillant et joyeux, elle nous parle d'éducation féministe, de femmes qui parte…

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#2 - Noémie de Lattre présente Simone de Beauvoir et Virginie Despentes 36:24

2y ago36:24

36:24

Noémie de Lattre est actrice, autrice, dramaturge, metteuse en scène, essayiste française, humoriste, maman et féministe engagée. Un combo du genre à faire enrager les correcteurs orthographiques et rougir nos traitements de texte. Elle nous offre un épisode décapant dans lequel on parle de féminisme, de pouvoir des mots, de pouvoir tout court, de …

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Bande annonce 1:29

2+ y ago1:29

1:29

Donne-moi des Elles, c'est un podcast, un livre et des conférences. On vous dit tout dans cette bande annonce 🌷 Nous vous espérons nombreuses et nombreux dans cette aventure au service du matrimoine ✨ Alexandra & Caroline Crédits musique : Julien Brocal et Joy Slam "June" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'…

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#1 - Frédéric Lenoir présente Mâ Ananda Moyî et Etty Hillesum 33:16

2+ y ago33:16

33:16

Lorsqu’on lui a demandé de choisir deux femmes qui l’avaient profondément inspiré, Frédéric Lenoir a proposé une mystique, Mâ Ananda Moyî, et Etty Hillesum, qu’il qualifie de Philosophe. Ça commençait vraiment fort, pour le tout premier épisode de Donne-moi des Elles ! Remarquez, rien d’étonnant de la part de ce philosophe épris de spiritualité, tr…

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#25 La vie à toute allure selon Beryl Markham 6:33

6y ago6:33

6:33

Dans cet épisode, je vous présente Beryl Markham, une femme des années trente qui a choisi de mener sa vie tambour battant ! Entraîneuse émérite de chevaux, aviatrice hors norme et écrivain à succès, Beryl Markham ose tout et réussit chaque fois. Selon moi, elle fait partie de ces femmes qui incarnent parfaitement la réussite et l’audace. Dans son …

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#18 Se libérer des fardeaux du passé 4:12

6y ago4:12

4:12

Bonjour, bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Dans cette épisode, je vous présente un processus qui m’aide lorsque je ressens le besoin de me libérer d’évenements passés qui m’encombrent. La plupart du temps, le fait de parler, de comprendre ou de relire des évements douloureux suffit à m’apaiser et me permettre d’aller de l’avant. Mais p…

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#23 Se réinventer selon Karen Blixen 6:01

6+ y ago6:01

6:01

Bonjour, Bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Le podcast pour veiller sur soi. Cet été, j’ai commencé une série de portraits de femmes. Ces femmes, je les choisis parce qu’elles sont libres. Parcequ’elles nous montrent qu’avec engagement et ténacité, rien ne peut résister à se créer soi-même une destinée. Ces femmes sont les témoins que, …

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#17 Un conte d'automne 4:27

6+ y ago4:27

4:27

Bonjour ! Bienvenue dans ma p'tite chronique lumineuse 🌷Le podcast pour veiller sur soiAujourd'hui je vous propose un conte d'automne, écoutez les aventures de la petite feuille qui ne voulait pas mourir et s'était inventé un destin hors norme ! Je vous embrasse ! Crédit musique - Dexter Britain - The time to run…

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#16 Les leviers de motivation au travail - La suite ! 4:16

6+ y ago4:16

4:16

Bonjour !Bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Le podcast pour veiller sur soi. Cette semaine, je poursuis notre investigation des leviers de motivation. Si vous ne l’avez pas encore écoutée, je vous recommande de commencer par l’épisode 20. La semaine précédente, je vous ai présenté deux premiers leviers de motivation au travail : aimer s…

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#15 Les leviers de motivation au travail 3:58

6+ y ago3:58

3:58

Bonjour, en cette semaine de rentrée, je me disais qu’il serait opportun de vous parler des sources de motivation au travail. Parce que clarifier les raisons pour lesquelles on se lève chaque matin pour travailler, c’est déjà un plus en soi. Mais savoir que chaque source de motivation porte en elle sa force contraire, celle qui a la puissance de no…

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#19 Alexandra David-Néel - La suite 4:07

6+ y ago4:07

4:07

Bonjour, cette semaine, je poursuis la série portraits de femme, avec le second épisode consacré à Alexandra David-Néel. Dans le précédent, j’ai évoqué sa vie de jeune adulte qui lui a permis de se trouver et l’a conduite jusqu’à la préparation de son grand voyage en Asie. Aujourd’hui, j'évoque cette extraordinaire expédition, qui, à l’origine, ne …

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#18 - Alexandra David-Néel 4:21

6+ y ago4:21

4:21

Bonjour, bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse !Jusqu'à lors, cette chronique avait un seul format : 3 minutes consacrées au développement personnel. Désormais, de temps à autres, elle sera consacrée à vous présenter des femmes inspirantes sous forme d’interview ou de portait. Ces femmes, je les choisis parce qu’elles sont libres. Parce qu’e…

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#14 - Le biais de négativité, vous connaissez ? 3:35

6+ y ago3:35

3:35

Cette semaine, je me suis penchée sur le biais de négativité. Vous en connaissez les conséquences : avoir fâcheusement tendance à focuser sur ce qui va mal. La bonne nouvelle, c’est qu’il s’agit d’un biais cognitif. Ce n’est pas un défaut mais plutôt un paramètre encombrant que nous possédons tous dans notre programme intérieur. C’est dans notre ce…

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#13 - Pourquoi on ne tient pas nos engagements 3:42

6+ y ago3:42

3:42

Cette semaine, je vous propose de poursuivre le bilan initié dans ma chronique numéro 14 intitulée le bilan de mi-année. Ce bilan a pour objectif de mettre à profit le calme de l’été pour se poser, voir où l’on en est de nos bonnes résolutions de janvier et réfléchir à la suite. A ce stade, c’est sans pression, on a encore 6 mois devant nous pour r…

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#12 - Pour Radio On Veut Tout - Spéciale vacances d'été ! 3:53

6+ y ago3:53

3:53

Aujourd’hui, je vous propose un épisode très spécial ! Un épisode spécial été ! La radio On veut Tout prend des vacances bien méritées pour se reposer mais aussi pour vous préparer un super programme de rentrée. Toute l’équipe vous souhaite un magnifique été ! Un été selon les 4 piliers d’On veut tout c’est à dire avec du love, du fun, du temps et …

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#11 - Le bilan de mi-année 3:39

6+ y ago3:39

3:39

Cette semaine, je vous propose de faire le bilan du premier semestre de l’année. Juste avant les vacances d’été, c’est pile le bon moment. Parce qu’on ne va pas attendre le mois de décembre pour découvrir tout ce qu’on a crée...... Et on ne va pas non plus attendre la fin de l’année pour constater qu’on a procrastiné. Du coup, les doigts de pied en…

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#7 - Pour Radio On veut tout - Une place pour soi dans sa vie 3:34

6+ y ago3:34

3:34

Dans cet épisode, on se crée pour soi dans sa vie. Pas seulement les jours fériés. Plutôt tous les jours en fait. Il ne s’agit pas de dégager du temps. Parce que si vous attendez d’avoir casé le travail, la vie de famille, on n’aura que des miettes. Il ne s’agit pas non plus de gérer son temps. Car le temps n’est qu’un contenant, un récéptacle que …

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#10 - Pour Radio On veut tout - Se choisir, mode d'emploi 3:57

6+ y ago3:57

3:57

Sur la radio On veut tout, la p’tite chronique lumineuse vous donne le mode d’emploi pour vous choisir !Car ce qui est délicat, dans ce changement là, c’est qu’il doit modifier une valeur en nous… Et une valeur, c’est bien ancré.Voici les quatre étapes :1/ On prend conscience qu’en effet, nous pensons qu’il est normal de nous oublier2/ On observe à…

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#9 - La P'tite Chronique Lumineuse pour le sommet Choisir l'amour - Savez-vous vous aimer ? 3:43

6+ y ago3:43

3:43

Dans cet épisode, ma m'ptite chronique lumineuse poursuit sa ballade pour le sommet "Choisir l'amour" de Catherine Oberlé.Pour faire un premier pas vers notre lumière, vérifions que nous savons nous aimer. Parce que ne pas s’aimer est à l’origine de nos plus grandes failles. Et pour combler ces failles, nous allons attendre des autres qu’ils nous a…

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#8 - La P'tite Chronique Lumineuse pour le sommet Choisir l'amour- Le rendez-vous avec soi 3:43

6+ y ago3:43

3:43

Dans cet épisode, ma m'ptite chronique lumineuse part en ballade du côté du sommet "Choisir l'amour" de Catherine Oberlé et vous propose de nous accorder une place dans nos vies. De l’espace pour nous, rien que pour nous, parce que c’est important et que pourtant c’est rarement notre priorité. Créons un vrai rendez-vous avec nous-mêmes, dans notre …

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#6 - Pour Radio On veut tout - Ecoutez votre enfant intérieur 4:54

7y ago4:54

4:54

Nous n’avons pas forcément pour habitude de le choyer. Peut-être ne savons nous pas qu’il existe. Mais il vit en chacun de nous et réclame nos soins et notre écoute. L’avez-vous jamais serré dans vos bras ou même seulement écouté ? Si vous ne savez pas comment faire, je vous propose un exercice guidé. Ecoutez cette méditation guidée et partez à la …

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#5 - Pour Radio On veut tout - Sortons nos rêves du placard ! 3:23

7y ago3:23

3:23

Dans cette chronique, je vous engage à sortir vos rêves du placard ! Parce que les rêves ne sont pas faits pour être planqués. Ces projets qu’on ressort année après année sans les faire avancer d’un pouce, ces arlésiennes, on va s’y coller ! Et arrêter de les procrastiner, encore et encore. Parce qu’en général, après plusieurs années de report cumu…

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#4 - Pour Radio On veut Tout - Tous à notre lumière ! 2:27

7y ago2:27

2:27

Imaginez que chaucun de nous fasse le choix de rayonner. Imaginez que chacun d’entre nous se dise que le plus important dans sa vie est d’entretenir sa flamme, de protéger sa lumière et de l’offrir au monde. Imaginez que la lumière soit la norme.Que ça soit mal poli de ne pas briller. Que les tous ternis soient noyés dans un grand éclat collectif.I…

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#3 - Pour Radio On veut tout - Un conte de printemps 3:20

7y ago3:20

3:20

Aujourd’hui je vous raconte une histoire, une histoire de printemps. Il était une fois un petit bourgeon qui préparait sa floraison sur la branche d’un très jeune plant. Il était tout prêt à s’épanouir et déployer ses belles feuilles dentelées.Ce bourgeon était bien content car il était le préféré pour sa promesse d’une couleur éclatante et de feui…

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#2 - Pour Radio On veut tout - Cultiver l'amour 2:26

7y ago2:26

2:26

Dans cette chronique, je vous parle d’amour et des soins constants dont il a besoin pour s’épanouir. L’amour a besoin d’une place dans notre vie, et qui plus est, une place bien sécurisée. Et non seulement il a besoin d’une place, mais en plus de régularité. Dans cet épisode, on voit comment faire. Par exemple, nous pourrions l’inclure à notre rout…

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Présentation ! 1:40

7y ago1:40

1:40

Bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse, le podcast pour être soi, version grand format. Je suis Alexandra Ughetto, chasseuse de pensées lumineuses. J’explore mes terrains de prédilection : la sociologie, la philosophie, le développement personnel et la pensée magique aussi. Avec tout ça, je fais mon mix à moi. Ces pensées lumineuses, je les p…

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