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www.advantage-map.com We place great emphasis on individual strengths and talents. Everyone has unlimited potential, and we encourage people to explore their unique abilities, discovering their mission and purpose." 重視個人的優勢和才能。 每個人都擁有無限的潛力， 我們鼓勵人們探索自己獨特的能力， 發掘自己的使命和目的。
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Hi 我是Jacky，歡迎來到《電扶梯走左邊》！ 這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊，左邊是大家可以快速到達目的，超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長，離開舒適圈，做最好的自己！ 我會訪問很厲害、有趣，讓我很敬佩的人，希望從他們的人生經驗，生活習慣，做事態度，讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高，給聽眾最大價值為主要目標。 我們特別創立 《電粉大家庭》，有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友，透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動，每月只要$299，讓你能夠爆發性成為更好的自己！ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 想了解更多電扶梯走左邊？ https://bento.me/leftsideescalator 合作邀約：team@leftsideescalator.com
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#138 Ariel Niu - 靈性成長之旅，成為最高能量跟最好頻率的自己 The Practical and Spiritual Journey to our Highest Potential
1:50:14
🎞️ 雙語字幕 Bi-Lingual Subtitles If you would like to follow English and Chinese subtitles for this episode, see this episode on YouTube or Spotify 這集中英都有，如果有需要，可以在 Spotify/YouTube 看有字幕的內容！ 📺 YouTube: https://youtu.be/LKRJlJJ1NPk 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0nOFtH2lk6tfnVDpgERD5a?si=6cce8a67a13f4215 📣 本集介紹 EP Intro 這次訪問了很有名的加拿大台灣創作…
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這是我 2025 很有心得的時間管理概念，透貴每天不同的主題，配上每週斷食 36 小時看日出開始。剛好在過年前做個簡短的分享，希望對你的時間管理概念激起一些不同的想法！Podcast 裡講到的主題如下： Sunday - Rest & Reflect 休息與反思 Monday - Clarity & Alignment 清晰與對齊 Tuesday - Discipline & Execute 自律與執行 Wednesday - Social & Connect 社交與連結 Thursday - Deep & Personal 深入與個人 Friday - Finishing Strong 強勁的收尾 Saturday - Creative Output 創意產出 🫂 電粉自我成長大家庭 Se…
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📣 本集介紹 EP Intro Ariel Tsai 蔡佩軒是我很敬佩的創作歌手，除了很喜歡她的音樂之外，跟她的背景，故事，跟想法都發現超多共鳴跟相似之處，也讓我們這集的訪談非常非常豐富！也剛好在 Ariel 三十歲前有機會第一個幫她慶生，也聊聊她對 30 的感受 🎂 ☀️ 大家也歡迎去看她新歌的 MV 藍色太陽: https://youtu.be/O-n5jby8htA?si=zbTdqDU-yPBTvfgf 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro Ariel Tsai 蔡佩軒 YT: https://youtube.com/@ariel_tsaiIG: https://instagram.com/@ariel_tsaiFB: https://facebook.com/arieltsai…
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Send us a text www.advantage-map.com 卡內基說：一個人的成功，只有15%是由於他的專業知識，而85%要靠和他人的連接能力 這句話強調人際關係與溝通能力在成功中扮演的重要角色由可可
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Send us a text www.advantage-map.com 你知道什麼是回應，什麼是反應嗎？ 在我們的日常生活中，回應和反應這兩個詞經常被混用，但它們實際上有著深刻的差異。理解這兩者的區別，能幫助我們更清楚地掌控自己的情緒和行為，在面對挑戰時更理性、更有智慧地處理問題。由可可
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Send us a text www.advantage-map.com 新的一年展開囉，你是否設定好新計劃呢？ 是否曾經設定過一個自己無法實現的目標，最終感到沮喪和失敗？在現實生活中，設定可達成的目標是非常重要的，因為這不僅能夠提升我們的動力和自信，還能夠確保我們朝著理想的方向前進。由可可
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🙏 特別感謝 Drink Sponsor Güt Co. 健康氣泡飲 活動飲料贊助 🌸 為現代忙碌女神設計的健康氣泡飲 🌿 讓你輕鬆擁有美好生活 桑椹洛神花 / 紅心芭樂玫 / 百香鳳梨薄荷 https://www.instagram.com/gutco_official/ 📣 關於這集 這是我朋友小8推薦給我的一本書，也特別邀請她來當特別來賓，分享這本書對她演藝圈跟家人相處人生的影響。除了作者出現的驚喜外，這本書也讓我看到不同的理財思維跟選擇框架。也是印象最深刻的一次觀眾的分享：從還沒賺錢的學生，到跟念國中的小孩溝通未來要留給他多少錢，跟選擇勇敢出國壯遊的電粉。讓我看到一本書，一個概念，對多少人有多們不同的影響！也讓我們辦讀書會感受到更大的意義！ 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會 Book …
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Send us a text www.advantage-map.com 你知道嗎？了解個人價值觀對自己有多重要呢？ 它能幫助我們清楚地認識自己，指引我們做出更符合內心的選擇，並在面對困難時提供堅定的信念與方向。 同時，個人價值觀也影響我們的目標設定和生活方式，隨著時間的推移，我們的個人價值觀也會跟著變化，今天我們要來談談個人價值觀對我們的影響，無論是在事業、愛情還是家庭生活中，個人的價值觀都在不斷演變，由可可
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📣 本集介紹 這是第一次嘗試全英文集數，我們在 YouTube 跟 Spotify 都有雙語字幕！大家可以當作練習英文，也順便聽很棒的內容！ 📺 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aMXGvJjOgwY 如果喜歡這樣的英文內容，請一定要告訴我們，才會有更多！ Michia 在破產家庭長大，後來在矽谷創業成功，體驗財富自由之後，開始做內容幫助別人跟他一樣圓夢，人生開始有一些變化，也有很多事情沒有變，這集我們聊： 為什麼住在台灣？ 創業時的挑戰，學到的可複製範本？ 如何堅持不放棄？ 沒動力時如何調整？ 財富自由之後，內在世界有什麼改變？ 轉作內容創作後，如何做更真實的自己？ 內容的終極目標是什麼？ 🎙️ 來賓介紹 Michia Rohrssen I…
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Send us a text www.advantage-map.com 生涯規劃找coco讓你生活很不lo 擺脫職場負能量 我們在職場環境中長期和同事相處，難免有時會受到同事影響在正面具有支持性的職場氛圍能夠激勵我們發揮最佳表現，感到工作的意義和價值。 而消極的工作環境則容易引發壓力和焦慮，讓我們逐漸對工作失去熱情，甚至影響到自我認同和信心。 當我們身處在消極的職場氛圍中，往往會不自覺地吸收他人的情緒，長期下來可能讓自己變得更加敏感、脆弱，對批評或困難更容易感到沮喪。 透過積極的自我調適，我們可以有效地管理自我情緒，更能提升對職場的抗壓性由可可
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📣 "Last year, you said this year" 去年的現在，你說要做的有做到嗎？ 📅 這集不止分享我自己的 2024 個人復盤，2025 希望。也分享我的系統跟方式。這是我跟好朋友 Joy 一起討論跟設計出來的工作訪體驗。我們用在自己身上之後，覺得很有價值，對我們自己很有幫助，也想跟大家分享！ https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356 ✨ 我們有分兩場： ☕️ 電粉專屬的現下實體版 [12/21, 7 PM] Jacky & Joy 帶領大家一起執行跟導引（報名連結在電粉大家庭 Discord 裡），地點在 Jacky 的咖啡廳 Cozy Cowork Cafe 💻 聽眾朋友 + 電粉線上版 [12/22…
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Send us a text www.advantage-map.com 生涯規劃找coco讓你生活很不lo 很多人都曾經，經歷過在職場上的拉扯與矛盾。 特別是在面對工作壓力、職責增加或個人價值觀與公司文化不一致的情況下，這種拉扯感會更加明顯。當我們發現自身的想法和職場需求無法完全匹配時，內心的矛盾與掙扎便隨之而來。 這種狀態下，我們常常會陷入自我懷疑，甚至感到無力與沮喪。 對於那些熱愛挑戰、追求成就感的人來說，過於安逸的環境反而會讓人感到被壓抑，甚至逐漸消磨了對工作的熱情。由可可
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📣 本集介紹 很久沒有在節目上訪以前的來賓！自從上次訪談瓦基已經三年了，那時候甚至瓦基都還沒離職。除了讀書會跟年會的合作外，我們其實都沒有機會好好坐下來深聊。 這次很像兩個很久不見的老朋友一起坐下來喝一杯的氣氛，大聊這三年瓦基離職後做了什麼？往回看有什麼心得跟學習？這過程中如何用習慣來最大化的自我實現？還有瓦基最近的新計畫... 出一隻 APP《習慣充電站》！ 🏆 抽獎瓦基 APP 《習慣充電站》免費 VIP 序號 於 Apple Podcast or Spotify 留言 5 星好評＋留言 回傳 Apple Podcast or Spotify 至電扶梯走左邊 IG 帳號即完成抽獎 12/28 (五）小編公告於 IG 限動並且主動私訊得將 3 人提供 VIP 序號兌換方式 🎙️ 來賓介紹 …
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Send us a text www.advantage-map.com 生涯規劃找coco讓你生活很不lo 年關將近，許多人正面臨失業轉職的陰霾，失去工作不僅意味著財務上的壓力，還涉及個人身份、自我價值感以及對未來的不確定性。在這種環境下令人迷失方向，在還沒找到工作前可能還會引發更多的壓力及焦慮。由可可
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📣 本集介紹 麗絲一直我很欣賞的年輕創作者，在他的自媒體上非常大方的分享他生活跟工作上的點點滴滴跟收穫。也只次在活動現場遇到麗絲感受到他的高正向能量。這集剛好在麗絲準備調派到香港之前，跟她聊聊她年輕的職涯裡經歷跟學到了什麼 🎙️ 來賓介紹 麗絲本人: https://www.instagram.com/this.is.alicee/ 💛 職場/ 求職 / 個人成長/ 口語表達 💜 👩🏻💼 現任外商FMCG 電商資深客戶經理 👩🏻🎓 管顧/金融/快消實習 & 美國加大交換 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | …
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Send us a text www.advantage-map.com 你是否曾經感到過一種強烈的衝動，想要逃離現在的工作環境？每天從早到晚，持續不斷的超負荷工作，讓你失去了放鬆的空間，是否讓你開始質疑自己對這份工作的投入？而當你試圖與老闆溝通時，他的回應卻讓你感到無助，這種感覺是否讓你更加迷茫呢？從一開始的熱情到無力的疲憊感由可可
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📣 本集介紹 亨利溫 Henry 是自律跟自媒體界的典範，他很喜歡的一句話是『不要只是感動自己，也要改變自己』。這集我們深入的跟 Henry 聊 他在人生經歷的種種挑戰，從分手到開始經營自媒體，曾經虧了150萬靠自律賺回來，從 0->1 至今已讓副業的收入超越正職。 Henry 依然雙管齊下的不斷成長，我們聊了很多他的思維。讓自己可以賺錢/商業/教育這些人生目標之下提供價值，也連結了很多他成長過程中遇到的不同的故事，造就了他一直有的創業精神 🎙️ 來賓介紹 亨利溫 Henry Wen IG: https://www.instagram.com/henry.wen/ ▪️台科MBA 🎓 正職金融業外商運營經理 ▪️自媒體斜槓教練，熱愛寫作、旅行和賺錢 ▪️輔導 3000 學員，實踐斜槓、理財…
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Send us a text 網址www.advantage-map.com 在職場上，當你不得不與不喜歡甚至質疑你的同事共同時，你如何應對這樣的挑戰？ 與持有不同觀點或態度的同事合作可能會為我們帶來的壓力和挑戰。 要有效應對這種情況，除了保持專業態度，更重要的是學會管理情緒、化解衝突並建立相互信任。 透過積極溝通和理解彼此的不同之處，我們可以將負面情緒轉化為正向的合作契機，專注於自我成長和解決問題。由可可
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📣 本集介紹 Weiting 開過 4 間公司的連續矽谷創辦人，是 #5 集的 James 特別介紹我們認識聊聊，因為都當過科技業創辦人跟體驗過觀冥想，我們有很多共通點可以聊。 他也是 Heptabase #74 詹雨安的天使投資人之一，也帶者小孩跟家人環遊世界遠端工作/上學，非常有趣的人生體驗 🎙️ 來賓介紹 Weiting Liu 劉威廷 Stanford 畢業後創辦過很多公司 Arc.Dev, Codementor...etc 的 Founder & CEO。也經歷過兩次 YC 的加速器體驗，也是 Techstars mentor 跟 Pioneer Fund 的 venture partner。 他在體驗過內觀之後也創了自己的 podcast 頻道 Founder's Meditat…
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Send us a text 網址www.advantage-map.com 高敏感內向者在職場中經常面臨許多獨特的挑戰。 由於他們的性格特質，高敏感者對外刺激非常敏感，內向者則更偏愛內省和獨處。 這使得他們在某些工作環境中容易感受到壓力，特別是快節奏，需要快速反應和高度人際互動的情境中。 然而，這些特質同時也賦予了他們卓越的洞察力、強大的同理心和深度思考的能力。 如果這些優勢能夠在合適的工作環境中發揮出來，將使高敏感的內向者在職場中脫穎而出，不僅能提供獨到的見解，還能在解決問題和人際關係中展現出非凡的價值。由可可
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📣 本集介紹 Angela 是我認識很久的好朋友，一直印想很深刻她做事/社交/組織活動的能力！他的人生故事也非常精彩，背景涵蓋美國、加拿大、日本及中國，並去過超過 45個國家。 我們聊到： 怎麼用對的方式“不經意”找到對的 Mentor 用什麼方法顧到你健康的八個面向的的平衡 創業夥伴跟人生伴侶的選擇 沒有方向跟動力怎麼辦？顯化如何配上行動成真 🎙️ 來賓介紹 作為NESS的共同創辦人、演講者及業師，她代表地區、組織及企業參加國際會議、展會、培訓課程及項目比賽。她也是台北市女力國際蘭馨會的理事長/會長。她擁有北京清華大學與歐洲INSEAD商學院聯合EMBA雙學位及INSEAD領導力發展課程認證。 Angela IG: https://www.instagram.com/angelaywei…
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Send us a text 現在訂閱我的頻道前100名位訂閱者，將免費獲得「職業藍圖工具」電子版！將訂閱成功的截圖發送advantage7868@gmail.com 你是否曾感覺自己被繁雜的瑣事纏身，無法專注於真正重要的工作？時間區塊管理法或許能幫助你擺脫這種困境。它透過將工作分成不同的時間區塊來專注處理任務，提升效率。 這個方法的核心理念是將相似的任務整合，並在專屬的時間段內集中精力處理，避免分心。舉例來說，早上可以安排回覆郵件和開會，下午則專注於關鍵項目，讓每段時間都發揮最大效益。不同於傳統的待辦清單，時間區塊管理法強調同類任務的集中處理，以減少大腦的切換負擔，提升專注度與效率。 這種方法不僅適用於工作，也可應用於生活中的學習、家務、休閒等，幫助你合理分配時間，最大化每一段時間的效果。…
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📣 本集介紹 這集訪問兩個好朋友 James Z. Feng / Andrew，他們精彩的人生故事跟對於自我成長的要求都我在這個 podcast 數一數二的！ 我很敬佩的兩位從美國搬來台灣，創業/創立非營利國際志工團體，致力於服務社會角落的弱勢族群及社區. 我也親自體驗了跟他們一起煮便當，發便當給街友們的感受。 🎙️ 來賓介紹 SALT Collectiv 共同創辦人 James Z. Feng / Andrew: https://www.instagram.com/saltcollectiv/ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大…
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Send us a text 現在訂閱我的頻道前100名訂閱者，將免費獲得“職業藍圖工具”電子版！ 將訂閱成功的截圖傳送優勢7868@gmail.com。 您將在24小時內收到專屬的“職業藍圖工具”！ 你是否曾經有過這樣的經歷：即使在今天做了很多事，因為沒有完成最後一件任務，便覺得自己不夠好？ 或者當你發了一條訊息，朋友沒有立刻回覆，你就開始擔心，覺得他可能不喜歡你？ 這些看似普通的思維，實際上是認知扭曲的。 認知扭曲就像大腦中的小陷阱，讓我們不自覺地扭曲現實，影響情緒，甚至剝奪了我們的快樂。 今天，我們來探討這些常見的認知扭曲，它們如何左右我們的思維，如何打破這些模式，使生活更輕鬆愉快。由可可
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這集是由 ELSA Speak APP 贊助製作！在分享一個產品的時候也想同時分享： 我自己以前學英文的故事跟心法 如何用AI APP 練習 有什麼其他的場合可以實際練習 📍優惠連結 👉 https://bit.ly/elsa-jacky-pc （ 無需輸入優惠碼即享專屬優惠 ） --- 封面圖是美國高中剛開始學英文時 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉一起線上練英文 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們…
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本集介紹 我在ĒSEN診所還沒開始之前就認識他們兄弟，看到他們從 0到1 建立起他們的理念，一直一來都覺得很敬佩！剛好最近腳受傷的緣分，有機會多跟他們 catch up 聊聊，也回顧他們這幾年兄弟創業的辛苦旅程跟預防醫學的概念 來賓介紹 Wilson: https://www.instagram.com/dr.wilsontsou/ Shawn: https://www.instagram.com/shawnatwork/ ĒSEN Magazine: https://www.instagram.com/esenmagazine/ ĒSEN Medical: https://www.instagram.com/esenmedical/ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標…
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Send us a text 現在訂閱我的頻道前100名訂閱者，將免費獲得“職業藍圖工具”電子版！ 將訂閱成功的截圖傳送. advantage7868@gmail.com。 您將在24小時內收到專屬的“職業藍圖工具”！ 你是否曾經在面試後感到沒有充分展現自己，或者對準備是否到位產生懷疑？ 再加上薪資談判結果沒有達到預期，讓你有些失望？ 提前的面試準備可以避免這些情況，幫助我們提高自信，在面試中展現最佳狀態。 瞭解公司的文化和職位需求，並運用STAR模型來回答問題，能夠有效展示相關經驗和技能。 同時，面試是一場雙向的互動，主動提問不僅顯示對職位的興趣，還能更好地評估公司是否適合自己。 薪資談判時，瞭解市場行情，並強調自己能帶來的價值，能使談判更有優勢。…
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本集介紹 Sabrina 是我認識很厲害跟非常正向的人！同樣是 ENFP 聊出超多火花！🔥 除了在創業/演藝圈/感情上都有很多深刻的體驗，在閱讀跟自我成長上也充滿了想法 來賓介紹 Sabrina IG KingBox 泰拳館共同創辦人Co-Founder 小姐不熙娣班底 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共…
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Send us a text 每個人都會遇到困難或感到低落的時刻，無論是工作壓力、情感波動還是生活中的挑戰。 當低自尊、嫉妒或憤怒等情緒湧現時，我們可能會感到迷失。 這時，試著停下來，感受這些情緒，理解它們背後的需求。 透過接納情緒、運用運動、冥想、寫作等方式來釋放和轉化這些情緒，我們能夠從中找到力量，從而重新認識自我價值，並朝著更積極的方向成長。由可可
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這是我最近自己錄得最喜歡的一集了，剛好有一些很好的對話，最近做的挑戰，跟一些我長期相信的理念，摩擦出很棒的火花！也讓我自己悟出新的領悟。我會解釋： 每天四點起床如何取捨？ 如何好好說不，還讓別人更尊敬你? 為什麼越簡單的選擇，生活越難？越南的選擇，生活用簡單? 如何用原則跟系統避免過度內耗? 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們，跟遠端在…
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Send us a text 我們經常被外界的成功標準所左右，無論是在事業、財富、情感關係還是社會地位上，這些外在的目標經常讓我們忽視內在的幸福感。 真正的幸福感來自內心的穩定與平靜，情感獨立意味著不再過度依賴他人來獲得安全感或價值感，而是從自己內心的世界獲得力量。 當我們能夠情感獨立時，無論是生活還是職場，我們都會更加自信和自由，不再依賴他人來確定自己的價值，並且可以更自主地掌控自己的方向和目標。 這種內在力量讓我們在面對生活中的各種挑戰時，能夠保持內心的穩定和幸福。 透過培養自我覺察，我們能夠清楚地理解自己內心的情緒和需求，學會從內心尋求幸福感，而不再受到外界的評價和認可。 情感獨立不意味著拒絕他人，而是能夠在關係中保持獨立性，並與尊重我們獨立性的人建立健康的聯絡。 當我們擁有情感獨立力…
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📚 下次讀書會 《 別把你的錢留到死》12/7 報名人數上限 70，請儘速報名！ 這本書很多朋友最近跟我說改變他們的人生觀，不管理財/職涯/選擇，都有了新的觀點。也很期待我跟瓦基提到我們從台積電跟IG離職後對於金錢跟人生體驗，回憶價值的取捨 報名連結： https://www.accupass.com/event/2410030121121557564860 （電粉別忘了來 Discord 拿半價優惠碼！） --- 🙏 特別感謝 Kure8 康普茶贊助這次活動的飲料！最健康的手搖飲！ https://www.instagram.com/kure8kombucha --- 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年…
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Send us a text 從內在賦能著手，改變心態。 面對生活和職場的挑戰時，抱怨和放棄可以暫時解放情緒，但卻無法解決問題，反而削弱了我們的應對能力。 改變心態可以幫助我們以積極的方式面對困難，透過自我覺察、培養積極的思維、進行內在對話和感恩，最終提升內在力量。 行動和支援系統也是這一過程的重要組成部分，持續的努力將使我們具備迎接未來挑戰的能力，並不斷朝著理想生活前進。 優勢地圖由可可
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感謝 Cake 邀請參加職涯博覽會演講，因為是在職涯相關，特別重新寫了一份沒講過的組合。把我這十年的職涯角色轉變之間學到的東西整理起來。目的是希望在任何角色的人(轉職，在職，找工作，自媒體，創業）都有可以帶走的東西 這次講了任何角色都可以做最好的自己，跟做決定跟選擇的一些原則跟方法。講完後收到很多正面的回饋，想説也錄成一集那天講的一些內容！希望大家喜歡！ 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習！ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 時間軸 (00:00:00)…
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本集介紹 我跟朱騏真的是相見恨晚，彼此對於生產力跟輸入輸出跟養成習慣的方式。我們特別在寫作這方面有很多共鳴。朱騏也跟我聊了怎麼面對 burnout，以前對練魔術表演的興趣跟熱情！ 如何面對 Burnout？心理諮商有幫助嗎？ 如何持續高效能產出？寫作的細節新法 自己轉職跟寫書的過程 自律的底線是什麼？ 來賓介紹 朱騏有8年的軟體工作經驗包括軟體產品經理跟軟體技術文件寫手，是從 2019 年開始在網路上寫作的，也做職場寫作教練跟出過書！ IG / 個人網站 / Medium 來賓課程合作 https://go.hahow.in/Chi/JACKY300CHI ▎課程亮點 X 高效學習 X 獨家 AI 指令 🌟 系統性知識輸出框架 從輸出、復盤到學以致用，持續優化學習策略 💬 高速學習三步驟： …
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本集介紹 這是年會回顧的第二個講座關於『關係進步』！三位在關係經營上都很有經驗的來賓 Ivy Chao/Michelle Lin/煮男 從 Michelle 小時候沒有自信，跟 Ivy 一直都很有自信，大家如何養成自信的不同觀點 煮男如何擁抱最好跟不好的自己，建立自信 Michelle 在婚姻諮商中，如何更暸解彼此，避免離婚，也透過冥想改善關係 Ivy 在不喜歡衝突下，如何讓關係進步？ --- 感謝 Wave Drink 年會當天贊助全場 250 位來賓，電粉，聽眾他們獨家的無酒精、可素食、低於100大卡配方。還可以幫助大家放鬆，解除社恐，也不宿醉的更健康有效率的社交模式！ Wave，專為焦慮時代打造的品牌，探索更健康的紓壓方式。首款放鬆氣泡飲，融合草本與食物營養素，讓我們一起在繁忙中找到屬…
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來賓介紹 這集聊到說故事跟克服恐懼的力量。Ashley 住過台灣，上海，北京，倫敦，紐約，洛杉磯。從 12 歲就開始嘗試拍片，這集我們聊他如何在電影界從傳奇到華納到當獨立製作人，跟對電影界未來跟自己的期許 Ashley IG: https://www.instagram.com/ashleytyc 加入電粉自我成長大家庭 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 電扶梯走左邊 IG https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 時間軸 (00:01:29) 開場介紹 (00:03:07) 三個形容詞：好奇、創新、堅持 (00:08:56) 不同城市之…
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本集介紹 這是年會回顧的第二個講座關於『效率提升』！三位超高生產力的 雷蒙，瓦基，徐嘉凱 什麼是產出的公式？ 如何做時間管理跟能量管理？ 工作成效跟工作效率的差別？ --- 感謝 Wave Drink 年會當天贊助全場 250 位來賓，電粉，聽眾他們獨家的無酒精、可素食、低於100大卡配方。還可以幫助大家放鬆，解除社恐，也不宿醉的更健康有效率的社交模式！ Wave，專為焦慮時代打造的品牌，探索更健康的紓壓方式。首款放鬆氣泡飲，融合草本與食物營養素，讓我們一起在繁忙中找到屬於自己的平衡，讓每一刻的放鬆都變得更加美好 9折折扣碼：jacky （8/13-9/30 期間限定） https://www.mywavedrink.com/ --- 支持這個 Podcast，加入電粉自我成長大家庭…
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本集介紹 Peter 跟我都是在國外科技公司待過，聊起來特別有共鳴，也發現我們有很多的共通點。我們聊了很多國外工作的體驗還有思考的框架。 新的機會我們要覺得準備好到幾%才要衝刺？ 不太會英文怎麼殺去歐洲面試成功？邊工作邊惡補？ Peter 圖法煉鋼自學 PM 的故事也特別的勵志！ 來賓介紹 Peter 待過的公司包括 Gogolook / whoscall / iChef / Booking / Grab / Facebook / Klarna / XREX / Crescendo Labs 工作地點包括 Taiwan / Amsterdam / Singapore / Berlin / Tokyo 我們也聊了 Peter 如何在挑選適合的公司工作！ Peter 也有個很棒的 Medium …
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原來定好的鬧鐘為什麼不理他一直賴床？如何可以更自律？這也要感謝我跟好朋友也是之前的來賓 小8 半夜去爬山得到這樣的體悟！ 這是第一次嘗試短篇內容，希望可以把我生活上的一些對自我成長的反思分享給大家，也很想知道大家的回饋！ 歡迎來 Apple/Spotify 留言告訴我： 喜不喜歡這樣短篇形式的內容？ 還會有什麼想要我反思的內容？ 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 也歡迎加入電粉跟我們一起鍛鍊早起跟很多讓自己更好的好習慣！ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky…
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本集介紹 這是年會回顧的第一個講座關於『工作自由』！三位自工作者 Celia, 張J, Iris 也都是作家一起聊聊 如何讓工作更自由？ 自由的代價又是什麼？ 感謝 Wave Drink 年會當天贊助全場 250 位來賓，電粉，聽眾他們獨家的無酒精、可素食、低於100大卡配方。還可以幫助大家放鬆，解除社恐，也不宿醉的更健康有效率的社交模式！ https://linktr.ee/drinkwave_official 9折折扣碼：jacky （8/13-9/30 期間限定） https://www.instagram.com/drinkwave_official https://www.mywavedrink.com/ 來賓資訊 聽完這集也歡迎複習這些來賓的精彩訪談 #34 Célia - …
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#115 Candace Chen - Fluv 毛小愛CEO，美國寄宿/Hollywood當臨演/火龍果創業/槍擊案後回台創辦寵物保姆平台/『被拒絕，總比後悔好』充滿愛的人生態度
2:02:39
Candace 是我認識很久也一直很聊得來的好朋友，同樣 ENFP，也很愛大笑，這集是我非常喜歡跟很自然深入的一集。 Candace 也是 Forbes 30 under 30, Talter Gen.T | Leaders of Tomorrow 從 Candace 從小在美國寄宿家庭的不好成長記憶，到用火龍果開啟創業之旅，進好萊塢當臨演，順帶網紅行銷，到巧遇賣場槍擊案，細數人生後悔事，決定回台灣創業開始了 Fluv 毛小愛|全台最大寵物保姆平台，當狗狗保母還有錢賺！ 這集我們也聊了 - 如何增強個人魅力？ - 面對創傷的勇氣，從何而來？ - 告別童年陰影，不再強求自己討人喜歡？ 跟金句：『被拒絕，總比後悔好』如何在好萊塢遇到巨星時跟人生創業上使用 --- 非業配 毛小愛 Fluv app…
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下次讀書會 9/14 《 也許你該找人聊聊 》 是一本關於心理健康跟心理諮商的書，從一個諮商師去找心理諮商的角度，讓大家更了解心理健康的重要 報名人數上限 70，請儘速報名！ （活動頁面如果還在審核中，請在 IG 私訊 『讀書會 +1』， 活動頁面可以報名了會第一時間私訊通知你，大概兩天後） https://www.accupass.com/event/2407290231381792015490 （電粉別忘了來 Discord 拿優惠碼！只有十個！） --- 特別感謝 Celia 這次讀書會上贊助美好的紅酒給所有參加者，增進讀書會氣氛跟感受！也跟大家介紹她的新書《生活裡的葡萄酒課》 『寫作是我的夢想與志向，葡萄酒是我的熱情。 這本書裡的許多故事，是這些年來我從完全不懂，到四處問人問酒農，逐…
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Kim 阿金是 PopDaily 波波黛莉的共同創辦人。這集我們聊到他曲折的創業經歷，曾經破產的故事。跟他充滿自信，甚至形容自己高傲，也保持謙虛的形象。在低谷憂鬱中的復盤中，如何火燒筆記，奇蹟式的遇到現任老婆修復身心。身為爸爸的 Kim 在人生導師陣容中也包括他的女兒。跟如何優化他人生一切比喻成一台拉麵機 --- 來賓連結 KIM IG / KIM 相關連結 / 登月計劃 --- 支持這個 Podcast，加入電粉自我成長大家庭《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴，幫助你透過團體力量（分享好習慣、經驗、技能、互相督促），讓你成為最好的自己，更好的我們！https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- IG 追蹤電…
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Dena 是很多人稱台灣版的 Taylor Swfit 洋派創作女歌手，這次被她驚喜的帶吉他上節目，也獻上一段獨家現場清唱版本的新歌『我又EMO了』，讓我訪問中完全陶醉在其中！ Dena 也是我遇過最努力向上的人之一。她把失敗當早餐在吃，完全不怕，一直不斷前進。她在自己的 YouTube 頻道也分享很多自己的人生體驗。這集 Podcast 中，我們聊了她的人生故事跟一些很棒的書！如何在人生中衝刺後從容，這些故事配上她的音樂，更立體生動！ --- 來賓介紹 Dena IG / Dena YouTube / Dena Spotify / Dena 所有連結 --- 支持這個 Podcast，加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴，幫助你透過團體力量（分享好習慣、經…
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很久沒看到劉軒，距上次訪問後我們發現我們的上一代也彼此認識！這一集我們聊得很痛快很深刻，終於實體見面聊，從我們台灣美國交換位置的一些比較，也聊到劉軒的近況，很多也是跟上次訪談劉軒最愛的書有所呼應。 很大的一個主題是關於男人在現在社會的找到屬於你的自我認同跟價值觀，跟劉軒如何沒有選擇，強迫自己透過分享，展現脆弱的一面，也因此而改善自己的狀況，我們也帶到他的新書『超男進化論』關於男人的生心靈家事社！ --- 感謝所有來這週末來參加年會的朋友，電粉，來賓們！還是感覺在做夢一樣，影片最後有個當天的快剪回饋 支持這個 Podcast，加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴，幫助你透過團體力量（分享好習慣、經驗、技能、互相督促），讓你成為最好的自己，更好的我們！ …
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#110 煮男/世界玩家 - We don't stop playing because we grow old, we grow old because we stop playing
1:29:09
本集介紹 煮男是一個充滿個人魅力，跟很有原則跟想法的人。在他跟 Ivy Chao 的新 Podcast 『世界玩家』 裡，大家可能會比較常看見她比較幽默的一面。在這一集的 Podcast 我們聊到比較深的個人故事跟成長背景，包括身為客家人，般去日本後對他人生很大的影響。還有他跟Ivy在感情裡的彼此學習，在 Ivy 也忍不住進來聊幾句的時候，感受到他們甜蜜可愛的默契！ 另外一個大消息也是煮男也會來年會當來賓，歡迎大家一起來 年會見到我們大家實體合體，Ivy/煮男/Michelle 關於『關係進步』的講座！ --- 電左年會報名 https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370 📍為什麼2024年會《我們的未來不是夢》會聚焦「…
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本集介紹 這集有不少英文，我盡量幫大家在流暢的節奏下翻譯不用擔心！Chloe 回台灣了，在台灣有預備精彩的發展，未來的大規劃包括課程/教育/內容創作 --- 來賓介紹 Chloe Shih 不是 PM背景出身，但靠自己的努力轉職也進入 Google、Facebook、TikTok 工作，也曾獲 Forbes 30 under 30 的榮譽，也是美國知名的創作者，在 YouTube / TikTok / IG / Linkedin 都有很忠誠的追蹤者總共 100萬以上 --- 來賓課程合作 產品思維養成術｜從觀念到實踐，矽谷產品經理帶你掌握產品全貌觀 https://hi.sat.cool/nnvvl 課程好評優惠，於知識衛星上購買，結帳輸入「Jacky300」還可以…
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本集介紹 這集聊的內容包含 冒險/旅遊/文化探索 做 Podcast 的挑戰跟興趣 人類學的研究 怎麼樣是一個好的旅伴 Swing Dance --- 來賓介紹 游尚傑 / 解鎖地球 / 收聽Podcast 游尚傑是 Podcast 解鎖地球的主持人！解鎖地球想傳遞的一個價值觀，希望透過認識這世界上每個角落不同的故事，讓自己時刻能保持多元的思考 游尚傑自己本身是多元文化的信徒，相信地球因為分歧而美好，追求於解鎖盡全世界存在的東西。座右銘是「地球上有那麼多過活的方式，為什麼我總只能想到一種?」 --- 年會報名 https://www.accupass.com/event/2405130806266445586370 主題｜電扶梯走左邊 2024年會 《我們的未來不是夢》 日期｜2024年…
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本集介紹 如果還沒聽過上級，建議大家可以上集開始! --- 來賓介紹 IG / 書『敬, 那些沒有白走的路』 高中時期因為個性38，被同學取綽號叫「小8」， 輔仁大學哲學系畢業。 演出模仿小S做為橋段，因此走紅， 初期在《全民大悶鍋》與《全民最大黨》參與演出，以搞笑、模仿及無厘頭為人所知。 最知名的系列角色是模仿搞笑空姐情境片段《空姐忙什麼》 現主持並活躍於談話性節目， 專訪過盧·貝松、威爾·史密斯、馬克·華伯格、休·傑克曼、派屈克·史都華等國際影人， 2008年以公視人生劇展-《蟹足》入圍第43屆金鐘獎迷你劇集女配角獎。 2021年出版「敬，那些沒有白走的路：所有的挫折與驚喜，都值得感謝」 ，分享關於冒險/愛情/家人/工作的人生觀點 --- 年會報名 https://www.a…
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