最佳Jacqueline播客 (2024)

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S4R1 簡短訊息＋重播『S3E1 耶誕節婆家之旅的考驗』 55:05

3d ago55:05

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重播S3E1 ：這一集分享了2023耶誕假期回婆家過節的經歷，並探討如何面對年節壓力和家庭相處的挑戰。由於過敏反應，聲音沙啞，但仍分享了許多父母、配偶、孩子及婆家的相處經驗。節目中，強調非暴力溝通的重要性，並以自己的經歷說明如何應對家庭中的情緒和衝突。另外，談到在紐約購書的體悟，學會接納人生中的不如意。在此提醒大家，面對家庭和親人時，投資更多的善意和體諒，人生就會更加美好。捐款支持Jacqueline：線上捐款成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by …

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S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母 1:04:09

9d ago1:04:09

1:04:09

什麼是父母的權威？什麼是父母的職責？什麼是（不鬆不緊）剛剛好的教養風格？怎麼建立權威？今天跟大家聊聊後現代父母遇到的困境，讓父母能重建權威，放手教養。分享培養剛剛好的父母權威的五個方法。相關節目： S4E17 面對（孩子）「不聽話」～心法 https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s4e17 Ep 2 親子話題後設一：父母的角色 What does "parenting" mean to us? https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721851 Ep 21 親子話題後設四：愛是什麼？ https://…

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S4E25 吃虧就是佔便宜？朋友之間 1:01:00

16d ago1:01:00

1:01:00

真的「吃虧就是佔便宜」嗎？怎麼感覺就是吃虧了呢？有些朋友會有來有往，有些怎麼就老是愛佔便宜呢？今天跟大家一起來想想這個古老的友誼問題，和怎麼幫自己解套、幫孩子也解套？相關節目： S3E16 心理不平衡？談『公平』 https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e16 S1E19 談友誼 - 健康的依附、交友三大原則 https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s1e19 S3E14 應付青少女的問題與困擾之紀錄 https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e14 S1E…

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S4E24 與16歲女兒過招 vs. 與魔鬼過招之家庭旅遊雜記 59:20

23d ago59:20

59:20

旅行，就是成長的機會。尤其是跟著成長中的孩子旅行。今天，想跟大家分享感恩節J家庭旅行的見聞，和跟teenager過招的經驗。同場加映培根媽媽的文章分享，14歲的女兒談戀愛了？母女間，到底有什麼「過不去」的呢？過去相關節目： S3E25 旅行的意義～J的英倫之旅 https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e25-j Jacqueline金句：（和孩子的）每一次的交手，都是一次放手人生是苦海，心情不好是應該，心情能好，是一個人的功力。英文字詞： the lower 48 (states) 下四十八州（美國） Contiguous United States 美國本土（不含夏威夷及阿拉斯加） melt down…

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S4E23 感恩節感恩清單 - 掉鑽石、被詐騙 42:57

1M ago42:57

42:57

這個禮拜是美國的感恩節週，上週節目說明了感恩的感覺，這個禮拜來跟大家分享最近一些值得感恩的事情。值得感恩的事情，不見得都是「好事」，就看我們怎麼面對，怎麼詮釋。祝大家過節愉快。書：”One Thousand Gifts: A Dare to Live Fully Right Where You Are” by Ann Voskamp 英文單字： Aroraphobia 廣場恐懼症金句： “Every sin is an attempt to fly from emptiness” by Simon Weil 捐款支持Jacqueline：線上捐款成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會…

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S4E22 怕孩子浪費，但又怕教出「稀缺心態」？好矛盾喔！ 59:47

1M ago59:47

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下週感恩節，先來談談「感恩」的感覺！遇到小孩不懂得感恩、珍惜，要怎麼教，才能不會既不浪費，又不會養出稀缺心態？怎麼教孩子不浪費，避免稀缺心態，並感覺生命的豐富？什麼是稀缺心態？什麼又是富足的心態呢？相關節目： S3E13 談「稀缺心態」（夫妻聊天分享） Ep 6 你「麻里惠」了嗎？Have you found your spark joy? Ep 2 親子話題後設一：父母的角色 What does "parenting" mean to us? Jacqueline金句：「你的孩子，就是你的孩子，你無法養出別人家的孩子！」超好玩桌遊：Caton 加拿大感恩節的制定：1957 年 1 月 31 日，加拿大總督文森特·馬西 (Vincent Massey) 發佈公告，指出：”A Day of…

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S4E21 另一半不成長怎麼辦？什麼是生命的成長？進步？與改善？ 43:20

1M ago43:20

43:20

在身心靈成長的努力過程中，你會因為另一半的不成長，感覺身心俱疲，萬般無力嗎？或許，你只是問錯了問題？！讓我們一起來想想，到底什麼是成長？什麼是進步？什麼是改善？的真正意涵。金句： "the quality of your life is determined by the quality of the questions you ask yourself" said Tony Robbins 捐款支持Jacqueline：線上捐款成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～…

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S4E20 沒時間嗎？如何感覺充實有餘裕？ 49:02

2M ago49:02

49:02

這一集，有一些哲學上、邏輯上的想法，也有一些實際面對問題時，可以應用的心態與可以給大家參考做法。希望對常常在趕時間、或被時間趕著、或感覺人生有一點overwhelming或underwhelming的人，有一點幫助。（overwhelming就是感覺事情太多喘不過氣，underwhelming就是感覺事情太少，窮極無聊。）諺語：夫妻若同心，烏土變成金 road rage：路怒症書： "Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals" by Oliver Burkeman "Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier" by Arthur C. Brook…

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S4E19 貝佐斯華郵、以色列戰爭、大選、比佛利兄弟 59:25

2M ago59:25

59:25

這一集主要是想更正上次悄悄話中講錯的內容，順便為大家補充一些關於以色列戰爭的事情。下週二大選，談談華郵貝佐斯最近的決定與文章。後半段補充一下關於前幾集讓身邊的人「聽話」的主題。華郵刊登貝佐斯的opinion文章：The hard truth: Americans don’t trust the news media https://www.washingtonpost.com/opinions/2024/10/28/jeff-bezos-washington-post-trust/ 蓋洛普「美國人對媒體的信任程度下滑」民調結果：Americans' Trust in Media Remains at Trend Low https://news.gallup.com/poll/651977…

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S4E18 擺平你的『嫉妒心』 45:08

2M ago45:08

45:08

你愛吃醋嗎？你的另一半愛吃醋嗎？醋勁大發的時候該怎麼辦？嫉妒是個什麼東西？如何擺平你的嫉妒心呢？學會擺平嫉妒的人生，是什麼樣的風景呢？佳句賞析：“I've lived through some terrible things in my life, some of which actually happened.” by Mark Twain 英文單詞： Jealousy/Envy/Covet 嫉妒/羨慕/覬覦 Green-Eyed Monster 莎士比亞奧塞羅中的綠眼怪 ruminating 反芻、反覆思考（有毒的訊息） mate guarding 配偶守護捐款支持Jacqueline：線上捐款成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本…

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S4E17 面對（孩子）「不聽話」～心法 46:50

2M ago46:50

46:50

在上上週「為我好」那一集播出後，有聽眾提供了一個案例給我，希望我進一步說明怎麼「聆聽」，能讓孩子變得聽話？親子關係不論對上對下，怎麼讓彼此的心融化？這一集，我們來做個小小的案例分析。捐款支持Jacqueline：線上捐款成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以…

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S4E16 悄悄話 - 以色列遭恐攻週年 1:05:48

3M ago1:05:48

1:05:48

這一集跟大家聊聊以色列目前的戰爭，增廣我們的世界觀～過去相關節目： S1E12 三觀概述：何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀？ https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s1e12 Mass Psychosis/ Mass Hysteria 集體歇斯底里（瘋狂） Preemptive 先發制人的 Hamas 哈瑪斯（加薩走廊反以組織） Judeo-Christian 猶太-基督 Hezbollah 黎巴嫩反以組織（真主黨） intifata 暴動/起義 uprisings Zionism 猶太建國主義（錫安主義）書："State of Fear" by Michael Crichton 歡迎您捐款支持節目：線上捐款～…

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S4E15 怎麼讓身邊的人「聽話」？說「為你好」卻是「為我好」？ 58:43

3M ago58:43

58:43

你希望身邊的人都乖乖聽話嗎？這有可能發生嗎？你有想過為什麼你一心為對方好，對方卻都「講不聽」、不領情？爸媽越老越頑固？孩子一直不聽話？先生、太太不懂得你的心意？「為你好」的真正含義是什麼？聽懂這一集的秘密，可以幫你轉念、轉氣，讓身邊的人漸漸都能聽你的話，感受到你的compassion，感受到你的關心與愛，並加倍回饋給你！歡迎您捐款支持節目：線上捐款～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡…

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S4E14 遇上「拖延症」？怎麼看？怎麼辦？ 56:24

3M ago56:24

56:24

你做事會拖拖拉拉的嗎？想做的事情一直提不起勁完成？你的小孩拖拖拉拉嗎？所謂「拖延」真的是一種心理疾病嗎？怎麼擺脫自己（或他人）拖拖拉拉的行為？這一集節目，不是真的能讓你從此不拖延，但能讓你更理解這個現象、與調整如何面對的心態。說不定，你能從此擺脫慢性拖延的痛苦！領悟到：human being/ human doing/ human creating!的三個人類生命層次。 procrastination 拖延 procrastination 提前做 Back burner 暫時擱置（不需立即處理）歡迎您捐款支持節目：線上捐款～非常喜歡我們��節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會…

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S4E13 心想事成 vs 自我實現 1:01:47

3M ago1:01:47

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心想事成和自我實現大不同！只有心想事成，能滿足自我的（實現）需求嗎？心想事成的原理是什麼？吸引力法則的秘密是什麼？跟許願時的腦波有關係嗎？原來仙杜拉（灰姑娘）都知道！聽到最後有小獎勵喔！ Law of attraction 吸引力法則 Self actualization 自我實現 Manifestation 顯化、實相化 buzzword 熱門字詞 Biohacker 生物駭客 Holons (part/whole) 又是個體，且屬於某個更大的整體補充資料：40 year of Zen program https://40yearsofzen.com/ 快速成為冥想大師的生物駭客程序書：“A brief history of everything” by Ken Wilber 歡迎您…

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S4E12 自我實現｜何謂自我？如何實現？ 51:17

4M ago51:17

51:17

自我實現是一種生命需求。可以每天滿足，也可以階段性地得到滿足。歡迎您捐款支持節目：線上捐款～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fff…

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S4E11 憂鬱症的孩子 vs. 解決型人格的媽媽 1:01:07

4M ago1:01:07

1:01:07

當一個解決型人格的媽媽，遇上嚴重憂鬱症的高中兒子。作者Kristina怎麼一步一步發現自己無法「解決」兒子的問題？打敗心中「解決者人格的魔鬼」跟她說的十大謊言？讀書心得分享～書名：I can fix this. And other lies I told myself while parenting my struggling child. by Kristina Kuzmic 金句：“If the only tool you have is a hammer, you tend to see every problem as a nail.” by Abraham Maslow 如果你唯一的工具就是一枝鐵錘，每個問題看起來都會像是一根釘子 - 馬斯洛英文小貼士： I’ve come t…

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S4E10 聊聊天：自癒力、美國大選、大法官、蜘蛛、看中醫 56:44

4M ago56:44

56:44

這個禮拜陪大家聊聊天～聊聊身體自癒力的秘密、聊聊美國大選、聊聊大法官的新書、和最近帶女兒看中醫的事情。 Spontaneous Remission: 不藥而癒 / 自發性緩解 fluke: 僥倖、偶然或意外 Jumping spider: 跳蛛 https://www.chasingbugs.com/jumping-spiders/ 書：『哈佛醫師教你喚醒自癒力：為什麼有些人的病自己會好，其他人卻不行？哈佛醫院權威逾15年研究，解開啟動人體自癒力的4大關鍵，癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒！』作者：傑佛瑞．雷迪格 "Over Ruled: The Human Toll of Too Much Law" by Neil M. Gorsuch 歡迎您捐款支持節目：線上捐款～…

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S4E9 專訪許瑞云、鄭先安醫師 56:50

4M ago56:50

56:50

這次內容談到許瑞云、鄭先安兩位醫師，如何經營美滿婚姻的法門、他們對心念影響身體健康的看法、與臨床經驗。節目最後，由於聽說許醫師能遠距能量看診，Jacqueline 順道夾帶了自己的病情諮詢，得到許醫師和鄭醫師充滿智慧的回應，為J指點迷津。這次訪問內容，希望也為同樣在煩惱自身健康問題的聽眾朋友，帶來珍貴的醫療洞見和對康復的信心。兩位醫師的北加訪問活動行程： 2024/09/01 北加演講分享主題：心念自癒力 - 如何平衡、穩定我們的心和免疫力，遠離疾病。《時間》: 9/1/2024 (星期日) 10:00 AM - 12:00 PM 《地點》: 慈濟北加州分會 2355 Oakland Road, San Jose CA 95131 免費報名：https://docs.google.co…

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S4E8 感覺是什麼？感覺不好（痛苦）怎麼辦？ 51:51

5M ago51:51

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節目內容：J和你分享最近的兩個「感覺」事件，一起思考（心理）「感覺」的本質和意義。「感覺」是心靈療癒的工具，是增進自我認識的通道，也是所謂「心想事成」的理論基礎。如果感覺造就生命的實相，那感覺不好怎麼辦？怎麼面對別人的感覺？從感覺的角度，去理解別人的行為？感覺和情緒是同一件事情嗎？歡迎您捐款支持節目：線上捐款～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了…

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S4E7 完美主義人格的維度 58:59

5M ago58:59

58:59

節目內容：認識完美主義人格的三大來源，以及完美主義的三個維度，幫助你檢視自己心中，關於完美主義人格所相信謊言；也幫助你了解受完美主義影響的人的痛苦，與可能付出的代價。歡迎您捐款支持節目：線上捐款～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次…

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S4E6 魔鬼是什麼？（二）謊言與真相的力量 46:35

5M ago46:35

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節目內容：魔鬼是什麼？在繼續聊失能人格之前，必須先徹底了解心中的小鬼，宗教裡說的魔鬼，到底對我們的人生有什麼影響，扮演什麼角色，要怎麼辨識與面段魔鬼的謊言。真相的力量是什麼？讓我們用真相打擊小鬼對我們的操縱，一起找回、並把持個人生命的主導地位。歡迎您捐款支持節目：線上捐款～非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊…

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S4E5 完美主義人格（一） 31:25

5M ago31:25

31:25

完美主義人格是什麼？今天分享它的定義、成因、本質！追求完美，完美主義信徒，就一定有完美主義人格嗎？ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.…

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S4E4 悄悄話美國新聞和本週主題前言 39:28

5M ago39:28

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由於上週跟大家玩了柯南，有些東西需要補充，所以本週我就分兩個節目檔案。聊聊我怎麼看最近一兩週的美國大新聞，為本週的主題～完美主義～鋪個底。 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目…

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EP20 同心同行 31:06

5M ago31:06

31:06

來自澳洲的Aaron和Amy夫婦之間只有一項共同的愛好，為什麼卻能在11年前帶著四個年幼的孩子來到陌生的台灣學習華語和台語，即使經歷困難仍然願意堅持留下至今？ -- Hosting provided by SoundOn由Jacqueline

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S4E2 魔鬼是什麼？ 1:02:38

6M ago1:02:38

1:02:38

解構魔鬼的本質。怎麼戰勝心中的惡魔？打造「自然」美好的人生？魔鬼的力量雖強，人類卻更高一籌，怎麼說呢？人與魔的自然關係，應該是什麼？誰是主人呢？ ruminating：反芻、反省參考書籍： “The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself” by Michael A. Singer “Taming Your Gremlin: A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way” by Rick Carson (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連…

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S4E1 逃跑人生的真諦--慶祝美國國慶 59:45

6M ago59:45

59:45

今天的分享以「相親35次，煩到離家出走，逃去美國，最後變成僧侶回來」這本書為媒介。談談「逃避人生」的意義與真諦。為何想逃？逃了之後呢？為何又有力量「回來」創造人生？作者英月女士聲稱她「活出自己的人生」。到底憑什麼這麼說呢？ Jacqueline說：「power of life, comes from responsibility。」到底是什麼意思？英月離鄉背井，找到她的救贖，我們呢？救贖要去哪裡找？ [給會員] 第四季節目開跑～上一季約過面談的會員，也可以隨時來約這一季的面談囉～相關節目（開放會員收聽）： EP 44 和孩子談「自由」（一）:自由與縱慾 Ep 51 和孩子談自由（二）：保有自己與理解他人 Ep 54 和孩子談自由（三）：自由與秩序 (Music by Yevhen O…

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S3E25 旅行的意義～J的英倫之旅 1:01:58

6M ago1:01:58

1:01:58

分享兩週英倫之旅的所見所聞，思考「旅行的意義」，和安撫家人的情緒衝突。奇美博物館英國國家藝廊珍藏特展 https://www.chimeimuseum.org/special-exhibition 哈利波特華納影城參觀 https://www.wbstudiotour.co.uk/ Jayne Netley的手作羊毛氈 https://www.jaynenetleymayhew.com/needle-felting.html Minack 露天劇場 https://www.minack.com/ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的…

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S3E24 公告與重播 Ep13 小孩生病怎麼辦？催眠專題 57:56

6M ago57:56

57:56

2024上半年接近尾聲，這一季節目即將結束，請會員朋友把握機會，跟Ｊ約每半年一次的面談喔！重播矽谷太太充電站：Ep13 小孩生病怎麼辦？分享用催眠手法緩和身體不適的症狀的一些方法 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacquelin…

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S3E23 是自信，還是自戀？（下） 48:53

7M ago48:53

48:53

什麼是自信呢？這一集我們談到自信的本質、來源、成年自信心的培養管道。自信與自戀有什麼不同？ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. Se…

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S3E22 按手治療？小孩生病（中暑）妙招 35:43

7M ago35:43

35:43

（自信與自戀，請待下集）炎炎夏日，Jacqueline來提醒大家，身體不舒服的時候，隨身可用的療癒工具～「媽媽的手」！節目中J也跟大家分享她學量子觸療Quantum Touch、日本靈氣Reiki 和美國的Access Bar療法的心得。這些療法有什麼共通處呢？真的有效嗎？原理可能是什麼？補充書籍：”Can you catch a cold:Untold History & Human Experiments” by Daniel Roytas 相關會員節目：Ep 13 小孩生病了怎麼辦？（催眠專題一） https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721845 (Music by…

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S3E21 是自愛？還是自私？自信還是自戀？（上） 40:18

7M ago40:18

40:18

自愛是什麼？怎麼練習自愛、才不會變成自私？自愛的身、心、靈層次。自愛=自由的愛！ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See aca…

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S3E20 快速消除負面情緒（最新研究分享） 47:25

7M ago47:25

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怎麼快速消除負面情緒？日本學者的新研究，發現這個簡單的情緒管理工具，真的有效！ https://www.nature.com/articles/s41598-024-57916-z 一起來讀『幸福的大桌子』繪本，小兔子們也知道要用這個方法消除負面情緒呢！ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝…

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S3E19 人格是什麼？談談自戀型人格 57:58

8M ago57:58

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人格是什麼？怎麼看？怎麼用？怎麼改？什麼是自戀？有健康的自戀嗎？什麼是自戀型人格障礙？怎麼『診斷』？ Narcissistic personality disorder 自戀型人格障礙 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/…

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S3E18 母親情結可有解？（慶祝母親節） 42:12

8M ago42:12

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母親情結～有解嗎？慶祝母親節，來聊聊這個困擾很多成人的心理狀態。情結輕者，說不定，聽完就能幫你打開你的結！ Chaperon 陪伴者、監護者 Mother Complex 母親情結 Story prototype 故事原型 Jacqueline的冥想網站：https://insighttimer.com/luentzu 裡面有兩個關於父母關的冥想錄音相關節目 S1E9 在美國生小孩（上） S1E10 在美國生小孩（下） EP 101 我怕跟爸媽講電話（矽谷太太充電站2022年3月的節目） EP 76 當媽媽甘苦談：祝大家母親節快樂（矽谷太太充電站2021年5月8日的節目） (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：…

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S3E17 旋轉式約會～適合我嗎？ 43:12

8M ago43:12

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什麼是旋轉式約會？最適合哪些人？這種約會策略想解決哪些戀愛中的問題？旋轉式約會策略背後的基本精神有哪些？另外，分享一個增加戀愛自信的小秘密。 Rotational Dating 旋轉式約會 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.co…

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S3E16 心理不平衡？談『公平』 53:37

8M ago53:37

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心理不平衡、感覺委屈，到底是為什麼？怎麼引導一個老是覺得事事『不公平』的孩子？怎麼安置自己面對不公平待遇帶來的苦？ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted …

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Bonus: Big Deal - 英文翻譯與解釋 (S3E15) 9:11

8M ago9:11

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這段矽谷太太英文充電時光～J為大家解釋本週節目中的一句自理名言（自己覺得有道理的話）加上兩個Bonus故事分享。 Nothing is a big deal, but everything can be a great deal! 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！ The lost Leonardo紀錄片訊息： https://www.imdb.com/title/tt11225756/ Matthew Moody 亞利桑那州生命線心理急救人員 (Music by Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。還能定期收到會員專屬的精美節目電子書。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，…

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S3E15 帶領孩子學琴，能增進親子關係？ 1:13:56

8M ago1:13:56

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分享帶孩子學琴的寶貴心得與秘密武器！姊姊最近小提琴單曲演奏得獎，將追隨很多朋友的孩子的腳步，去卡內基音樂廳表演。這一集，J跟爸爸媽媽們分享陪孩子甜蜜學音樂的秘密武器。！Jacqueline領悟的「自理名言」（自己覺得有道理的話！）：Nothing is a big deal. But everything can be a great deal. 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！！練琴不是為了老師、不是為了考試、不是為了表演，而是因爲～～～過去相關節目，會員專屬內容：Ep 23 陪孩子學音樂 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目…

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S3E14 應付青少女的問題與困擾之紀錄 29:42

9M ago29:42

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紀錄兩則最近與女兒的互動。關於螢幕使用、和友誼。怎麼幫助孩子控制螢幕時間？怎麼幫助孩子面對友誼間的困擾。來聽聽J最近的故事紀錄。紐約市控告臉書危害兒童心理健康 https://apnews.com/article/meta-youtube-snap-tiktok-lawsuit-social-media-addiction-504f425f1c0606336d6039545bce572c#:~:text=New York City, its schools,is disrupting learning and draining 歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子…

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S3E13 談「稀缺心態」（夫妻聊天分享） 1:02:08

9M ago1:02:08

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台灣大地震後，希望大家都平安！這週分享我和先生之間的對話。他想教育小孩「正確」的用錢觀，我怕因此帶給孩子「稀缺心態」，我們之間的溝通內容，包含很多價值觀的激盪與釐清。什麼是稀缺心態？什麼又是「富足心態」呢？想感覺富足？要怎麼培養這種心態與氣質？中間的關鍵點是什麼？ Scarcity mindset 稀缺心態 Abundance mindset 富足心態加州柏克萊大學最近遇上的種族隔離指控 https://mslegal.org/2024/04/uc-berkeley-accused-of-segregation/ 哈利波特作者羅琳與蘇格蘭上路的言論新法 https://www.bbc.com/news/articles/c51j64lk2l8o (Music by Yevhen Onoy…

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S3E12 「受害者心態」之深入剖析 1:11:42

9M ago1:11:42

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(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）你是「受害者心態」的持有人嗎？我想99%的人類都多少、或偶爾有這種心態。這一集 J 深入剖析這個心態的本質（來源與內涵）、三個特典、危險、如何自我診斷、如何從這個心態中醒過來（這部分比較難，以後會多做節目分享）。 Self-awareness 自我覺察 Narcissistic personality disorder 自戀型人格症 victim mindset spectrum 泛受害者心態症候群 Disempowering Triangle 削弱力量的三角形歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每…

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S3E11 摘錄/整理/回顧：溝通三大目的｜慶祝Lizzy生日 23:12

9M ago23:12

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1.會員節目的摘錄與��點討論：關於溝通的三大目的。溝通到底是為了什麼？怎麼建立彼此的溝通互信基礎？ 2.慶祝Lizzy生日，矽谷太太充電站老節目片段回顧。 Elephant in the room:問題的關鍵，棘手的問題 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 http…

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S3E10 信仰101 58:03

10M ago58:03

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人為何要有信仰？信來要幹嘛的？沒有宗教也行嗎？什麼宗教、或信仰適合自己？無神論不等於無信仰！人類最大的問題是什麼？最害怕的又是什麼？信仰可以解決嗎？『約伯記』的啟示 Human condition 人性書推: 『Same as ever』 by Morgan Housel 影片：『Fiddler on the roof』屋頂上的提琴手 "Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results." by Albert Einstein （Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡…

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Bonus 無條件的愛之實踐（S3E9 摘錄畫重點） 21:52

10M ago21:52

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這是S3E9 上週節目：「以馬內利兄妹的作息表，ok嗎？」的摘錄與重點整理。 (Music by Yevhen Onoychenko, Crowander & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast…

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S3E9 以馬內利兄妹作息表，ok嗎？ 59:10

10M ago59:10

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很多朋友跟我提到這個不得了的作息表，這次節目我藉由大家對這個作息表的反應，來談一些心理現象。談比較心、面對負面情緒的勇氣、還有怎麼給孩子無條件的愛的方法之一。當然，最後還是有分享一下對孩子作息表的心得。 Reaction Vs. Respond Emotional Courage 誰的錯誤 / 誰的責任: whose fault? Whose responsibility? （Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣…

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S3E8 過年聊聊天～壞消息？ 50:01

10M ago50:01

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（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）這兩個禮拜很忙，又遇上家裡的壞消息，來跟大家聊天充電～當擔心的事情發生了，我們能怎樣？「擔心」的用途是什麼？幫助我們接納、��對、處理？信仰的力量，怎麼使用？怎麼帶給孩子？人生不總是陽光與玫瑰Life is not always sunshine and roses。陽光與玫瑰般的心情，也是一種選擇。先生想改變太太？該用什麼心態去使用婚姻諮商資源？歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無…

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S3E7 如何用「無條件的愛」慶祝情人節（週） 1:00:40

11M ago1:00:40

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（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）你相信「無條件的愛」嗎？什麼是「無條件的愛」？無條件的愛要怎麼給、怎麼得？什麼又是是「愛自己」真正的意思？不用買昂貴的禮物，不用自己犒賞自己，今年的情人節，讓你把「愛的精髓」帶入你的家庭、你的生命中！歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.a…

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聖經反同嗎？會員節目預告 23:33

11M ago23:33

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Music: "Rain" by Crowander (www.crowander.com)" 這個禮拜的會員節目，我來補充並討論一下先前的關於「聖經反同性戀」與否的說法。在此摘要中，聊聊本週會員節目的後設：包括如何利用Hot Button議題培養Compassion? 等 Hot Button Issues 敏感議題 --- 歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎按以下連結「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節…

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S3E5 我是『擔憂』武士Worrier - 就是愛擔心？ 1:03:33

11M ago1:03:33

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今天我們談談負面情緒：「擔憂」。你容易擔憂嗎？你的擔憂模式是什麼樣子？擔憂不好嗎？你是怎麼跟自己的擔憂互動的？你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎？身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎？怎麼會這樣呢？來聽聽今天的節目吧！ Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人 Warrior武士 Catastrophizing 災難化（一種心理疾病） negative Fantasy 負面幻想歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitai …

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