Artwork

内容由Jacqueline Lu提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Jacqueline Lu 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

S3E5 我是『擔憂』武士Worrier - 就是愛擔心?

1:03:33
 
分享
 

Manage episode 398600809 series 3238927
内容由Jacqueline Lu提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Jacqueline Lu 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

今天我們談談負面情緒:「擔憂」。你容易擔憂嗎?你的擔憂模式是什麼樣子?擔憂不好嗎?你是怎麼跟自己的擔憂互動的?你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎?身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎?怎麼會這樣呢?來聽聽今天的節目吧!


Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人

Warrior武士

Catastrophizing 災難化(一種心理疾病)

negative Fantasy 負面幻想


歡迎您捐款支持節目:線上捐款

非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。

會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。


官網:https://xigutaitai.serenepresent.com

臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai


Music by

Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License


歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

95集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 398600809 series 3238927
内容由Jacqueline Lu提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Jacqueline Lu 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

今天我們談談負面情緒:「擔憂」。你容易擔憂嗎?你的擔憂模式是什麼樣子?擔憂不好嗎?你是怎麼跟自己的擔憂互動的?你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎?身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎?怎麼會這樣呢?來聽聽今天的節目吧!


Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人

Warrior武士

Catastrophizing 災難化(一種心理疾病)

negative Fantasy 負面幻想


歡迎您捐款支持節目:線上捐款

非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。

會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。


官網:https://xigutaitai.serenepresent.com

臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai


Music by

Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License


歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

95集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南