105: Magnus Fridh - Meditation måste inte vara spirituellt

Alex coachar en människa

内容由Alexander Holmberg & Vänner AB and Alexander Holmberg提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Alexander Holmberg & Vänner AB and Alexander Holmberg 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

1+ y ago 52:26

MP3•单集首页

Magnus Fridh hälsar på hos Alex för att prata om meditation. Han arbetar som både yoga- och meditationslärare idag, efter att ha upptäckt den tibetanska meditationen redan i barndomen. Han upptäckte tidigt under sitt utforskande med meditation hur det hjälpte honom med rusande tankar och distraktioner, vilket var en del av hans adhd-diagnos. Därav kanske inte meditation måste handla om något spirituellt eller mystiskt. Utan bara vara något väldigt enkelt. Som att få vila en stund.

Följ Magnus Fridh här

Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.

Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coachande? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.

Följ Alexander Holmberg & Vänner:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

113集单集

#Fitness #Relationer #Utbildning #Självutveckling #Psykisk Hälsa #Coachning #Kommunikation #Samhällen #Alexander Holmberg & Vänner AB #Alexander Holmberg #Ledarskap #Motivation #Utveckling #Personlig Utveckling #Karriär #Karaktär #Framgångar #Målsättningar #Coachen