))
136. Även korta pauser gör skillnad för välbefinnandet
Manage episode 456285933 series 3289046
内容由Angelica Almqvist提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Angelica Almqvist 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Måste allt verkligen vara perfekt och färdigt innan du får tillåta dig att ta en paus och känna lugnet?
När vi tror att vi måste bli klara först, missar vi det lugn som redan finns inom oss. Oskyldigt sätter vi upp villkor för något som egentligen alltid är villkorslöst tillgängligt. Även om stressen kan kännas starkare inför julen, kan du genom att landa i nuet och återknyta kontakten med ditt sanna jag upptäcka lugnet – oavsett tid på året eller hur mycket som finns att göra.
Den korta pausen: https://youtube.com/shorts/I6RwWOh1Jmk?si=jecJD9VhDtwWW1Fb
Den kostnadsfria minikursen, "Inre Lugn", du får 5 videos under fem dagar som guidar dig till ditt inre lugn för att du ska kunna etablera dig där:
https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn
Följ mig gärna på sociala medier:
- Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/
- Tik Tok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
- Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
- Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist
Retreat på Frötuna i april:
https://angelicaalmqvist.com/retreat-pa-frotuna-gard-25-27-april-2025/
Medlemssidan, INSIDAN:
https://angelicaalmqvist.com/insidan/
Hemsidan:
Varmt välkommen att mejla:
Är du intresserad av mentorskap, TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.
Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
137集单集
分享
