Artwork

内容由angelhwang提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 angelhwang 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

#24 [幸福二三事] 最後一次相遇,我們只談喜悅

59:42
 
分享
 

Manage episode 298510825 series 2957526
内容由angelhwang提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 angelhwang 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

第一本用電子書看的書 『最後一次相遇, 我們只談喜悅』 電子書使用感想 這本書是達賴喇嘛與屠圖大主教聊喜悅的一週 收集了世界上人們成千上萬對喜悅的疑惑 對負面情緒的無助 兩位智者給我們指引方向 人的基本情緒 負面:恐懼 ,沮喪,憤怒 正面:喜悅或是快樂 我們該怎麼面對與處理負面情緒 喜悅的8大支柱 心智理性層面:觀點 謙卑 幽默 接受 心靈感性層面:原諒 感恩 慈悲 付出 分析式觀修: 把你的想法單純以想法來看 不把自己與之掛鉤 慢慢會發現你的想法不一定反映事實 那現實是什麼呢? 我緊緊抓著不放的自我又是什麼? 透過分析式觀修來修煉自己的心智 提升“精神免疫力”


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

48集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 298510825 series 2957526
内容由angelhwang提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 angelhwang 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

第一本用電子書看的書 『最後一次相遇, 我們只談喜悅』 電子書使用感想 這本書是達賴喇嘛與屠圖大主教聊喜悅的一週 收集了世界上人們成千上萬對喜悅的疑惑 對負面情緒的無助 兩位智者給我們指引方向 人的基本情緒 負面:恐懼 ,沮喪,憤怒 正面:喜悅或是快樂 我們該怎麼面對與處理負面情緒 喜悅的8大支柱 心智理性層面:觀點 謙卑 幽默 接受 心靈感性層面:原諒 感恩 慈悲 付出 分析式觀修: 把你的想法單純以想法來看 不把自己與之掛鉤 慢慢會發現你的想法不一定反映事實 那現實是什麼呢? 我緊緊抓著不放的自我又是什麼? 透過分析式觀修來修煉自己的心智 提升“精神免疫力”


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

48集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南

边探索边听这个节目
播放