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#080 Der Blick zurück oder nach vorne
Manage episode 227501696 series 2485215
Vergangenheit oder Zukunft, was ist wichtiger?
In dieser Folge geht es darum was für die mentale Gesundheit wichtig ist.
Muss ich mich mit der Vergangenheit beschäftigen und wenn ja warum ist es sinnvoll?
Was oder wer unterstützt mich dabei? Welche Techniken gibt es?
Das Hier & Jetzt sollte man dabei aber nicht vergessen – siehe dazu auch die Podcastfolge #060 Achtsam Atmen.
Dabei sollte man dann irgendwann sich auch wieder Richtung Zukunft orientieren.
Was hat „stapeln“ und „ankern“ mit Visualisieren zu tun?
Das alles hat einen Einfluss auf unsere Emotionen und damit auf unser Handeln.
Die Empfehlungen aus dieser Folge sind die Bücher, Hörbücher und Veranstaltungen/Seminare von
Robert Betz oder Christian Bischoff
Wenn du dich gerne von mir unterstützen lassen möchtest, dann schreib mir: office@ask4more.at
Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube
Mehr zu mir und meinen Coachings findest du auch auf meiner Website.
Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar. Teile diese Folge mit Personen die dir wichtig sind. Ich freue mich darauf!
100集单集
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Was oder wer unterstützt mich dabei? Welche Techniken gibt es?
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Dabei sollte man dann irgendwann sich auch wieder Richtung Zukunft orientieren.
Was hat „stapeln“ und „ankern“ mit Visualisieren zu tun?
Das alles hat einen Einfluss auf unsere Emotionen und damit auf unser Handeln.
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