Spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Christophe André partage chaque semaine son expérience. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Comment lutter contre l'anxiété ?
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Dans cet épisode, un exercice en douceur pour se libérer de toute anxiété, découvrez les points clés avec Julie, dans cette capsule.
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