))
Ernährung, Stress, Wechseljahre – Ursachen für Bluthochdruck
Manage episode 458496308 series 3630134
内容由WDR Online Hörfunk and Westdeutscher Rundfunk提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 WDR Online Hörfunk and Westdeutscher Rundfunk 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Bluthochdruck hat jeder und jede dritte Deutsche – bei Frauen steigt das Risiko dafür mit den Wechseljahren enorm. Doc Esser und Anne sprechen über die Ursachen und darüber, wie ihr Bluthochdruck in den Griff bekommt.
Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
(01:35) Darum ist Bluthochdruck so gefährlich
(08:35) Das wichtigste zu Blutdruckschwankungen und Blutdruckmessung
(12:58) Deshalb haben Frauen nach den Wechseljahren häufiger Bluthochdruck
(19:03) Stress, Ernährung, wenig Bewegung: Die wichtigsten Auslöser von Bluthochdruck
(25:45) So stark könnt ihr euren Blutdruck mit Bewegung und gesunder Ernährung senken
(31:10) Bluthochdruck und Sauna
(32:05) Die wichtigsten Infos zusammengefasst
Die Folge „Work-Life-Balance - Sollen wir weniger arbeiten?“ von Quarks Daily findet ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-5-4-tage-woche-so-sieht-unsere-arbeit-in-zukunft-aus/
Die erste Folge „Frag dich fit“ zum Thema Blutdruck findet ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-bluthochdruck--lohnt-sich-die-aufregung-100.html
Die Folge „Frag dich fit“ zum Thema Schlaganfälle findet ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-schlaganfall--voll-aus-dem-leben-100.html
In den nächsten Wochen geht es bei Anne und Doc Esser um die Frage, ob KI uns dumm macht und danach um die Abnehmspritze. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
200集单集
分享
