Comment arrêter de s'empoisonner - Marion Kaplan - Dialogue #133

Dialogues par Fabrice Midal

内容由Fabrice Midal提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Fabrice Midal 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

2M ago 1:01:27

MP3•单集首页

Notre alimentation peut nous faire du mal, c'est souvent le cas aujourd'hui, mais elle peut aussi être un médicament. Comment distinguer, au sens premier, le bon grain de l'ivraie ? Nous en parlons avec Marion Kaplan.

Le livre de Marion : https://thierrysouccar.com/products/symbiotique-marion-kaplan?srsltid=AfmBOorUBsD5vzrR3vvfuPpK9Tnh1GnSDDsYkYhDN6mc4GaokFQoJQU_

Mon site : https://www.fabricemidal.com

Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal

Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm

Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal

Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/

Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal

Vous souffrez de surpoids, troubles intestinaux récurrents, problèmes de peau, douleurs articulaires, allergies, fatigue chronique ou dépression ? Ne cherchez pas plus loin : ce sont là les signes d’une inflammation chronique.

Le remède ne viendra pas en consommant plus de médicaments, mais en changeant vos habitudes alimentaires. Comment déterminer l’alimentation qui fonctionne pour vous ? Celle qui réduit l’inflammation, restaure votre flore intestinale et vous garde en bonne santé, mince et plein(e) d’énergie ?

Développé par Marion Kaplan, le programme nutritionnel de ce livre est basé sur l’alimentation ancestrale pour laquelle nous sommes tous programmés et la prise en compte de votre métabolisme propre. Il va vous aider à choisir les aliments optimaux pour votre santé.

Ce programme souple, personnalisé, se décline en 3 étapes :

Détox : jeûne suivi d'une alimentation ancestrale stricte.

Adaptation : vous introduisez les aliments « modernes » un à un pour savoir ce que votre métabolisme et votre microbiote tolèrent ou pas.

Tolérance : vous pouvez vous faire plaisir tout en respectant les bactéries qui vous veulent du bien.

Basé sur les dernières découvertes en nutrition, ce programme diminue considérablement l’inflammation chronique et réinitialise le métabolisme. Vous renouez en quelques semaines avec la ligne, l’énergie, le sommeil, la santé immunitaire.

Et n'ayez crainte, ce n'est pas un parcours du combattant ! Marion est très gourmande et les 70 recettes qu'elle vous a concoctées vont vous permettre de passer avec succès ces étapes sans la moindre frustration !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

146集单集