39. Vagusnerven, Stress & Praktisk Stresshantering Fasciaguiden podcast

Artwork

Vetenskap Fitness Fasciaguiden Fascia Health Well-being Science

内容由Fasciaguiden提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Fasciaguiden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Fasciaguiden « »
39. Vagusnerven, stress & praktisk stresshantering

3y ago 1:01:20

分享

MP3•单集首页

内容由Fasciaguiden提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Fasciaguiden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Stress är idag en del av mångas vardag, men hur påverkas kroppen av stress - och varför är det så otroligt viktigt att hitta en lugn stund?

Dagens avsnitt är en grundkurs i hur det autonoma nervsystemet fungerar, vad som händer vid aktivitet och vid vila samt vilka enorma konsekvenser livsstil och beteende kan ha på vår förmåga att återhämta oss, smälta mat och hantera sjukdomar och andra störningar.

Dessutom får du flera tips på hur du kan hantera stress i din vardag.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

68集单集

#Vetenskap #Fitness #Fasciaguiden #Fascia #Health #Well-being #Science

Artwork

39. Vagusnerven, stress & praktisk stresshantering

23 subscribers

published 3y ago

分享

MP3•单集首页

内容由Fasciaguiden提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Fasciaguiden 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Stress är idag en del av mångas vardag, men hur påverkas kroppen av stress - och varför är det så otroligt viktigt att hitta en lugn stund?

Dagens avsnitt är en grundkurs i hur det autonoma nervsystemet fungerar, vad som händer vid aktivitet och vid vila samt vilka enorma konsekvenser livsstil och beteende kan ha på vår förmåga att återhämta oss, smälta mat och hantera sjukdomar och andra störningar.

Dessutom får du flera tips på hur du kan hantera stress i din vardag.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

68集单集

#Vetenskap #Fitness #Fasciaguiden #Fascia #Health #Well-being #Science

Tất cả các tập

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题