153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson

Hårdare träning

内容由Tobias Ekvall提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Tobias Ekvall 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

4M ago 1:07:37

MP3•单集首页

Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt? Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pass som hålla oss i form fram till loppdagen.

Kristoffer har sprungit Kalkbrottsloppet och Tobias ska springa Hässelbyloppet. Hur gick det och hur kommer det gå?

Pryltester haglar och i detta avsnitt sätter vi dubbla Puma under lupp - Puma Deviate Nitro 3 och Puma Deviate Nitro Elite 3!

Rabatt till Uppsala Marathon - Till och med sista september

Gå in på https://www.uppsalamarathon.se/ och skriv in dessa koder, beroende på vilket lopp ni vill anmäla er till!

Stafett 10% Hårdare_Träning_Uppsala_Marathonstafett_2024

Halvmaraton 15% Hårdare_Träning_Uppsala_Halvmarathon_2024

Maraton 20% Hårdare_Träning_Uppsala_Marathon_2024 För att vinna startplatser, checka inlägget här.

179集单集

#Cykel #Fitness #Hrdrock #Lpning #Skidor #Styketrning #Trning #Sport #Metal #Ocr #Tobias Ekvall #Löpning #CrossFit