#52 閉嘴呼吸更自在|鼻呼吸為什麼比口呼吸好

10:17
 
分享
 

Manage episode 298509038 series 2957269
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Sima Hsiung — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

當我們想要讓自己更健康時,很少去想到:鼻子!
鼻子可以幫我們過濾呼吸到肺裡的空氣,還附帶調節呼吸量的功能。但是許多人,走路、休息、工作的時候,常常張大著嘴。鼻子變得好像只是一個臉上的裝飾品一樣。
你是慣用口呼吸還是鼻子呼吸,不只影響空氣品質。還可能影響臉型,甚至是你的牙齒健康!
鼻子到底有多神奇?節目中告訴你。
節目文字版:https://simayogatalk.com/鼻呼吸好處
冥想音檔免費下載:http://simayogatalk.com/冥想音檔
請我喝杯咖啡:https://pay.firstory.me/user/simayogaalk


Powered by Firstory Hosting

80集单集