#55 月亮杯的身體覺察|女孩,你關注過自己的陰道嗎?

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女孩,你關注過自己的陰道嗎?
這一集的故事,是我通過月亮杯,對身體以及陰道的覺察體悟
ps: 不是要教你怎麼使用月亮杯,而是如何了解自己的身體
月亮杯是女性月經時期的好夥伴,但要上手卻又比棉條和衛生棉困難許多
許多想嘗試的女性,不敢用的原因是...害怕把月亮杯放入陰道
要學會怎麼使用月亮杯,除了看書看影片教學
第一要事,得先探索自己的陰道構造
就像我常常在課堂上說的,改變呼吸方式,得先認識自己怎麼呼吸
想打破壞習慣,得先知道自己如何養成這個習慣
陰道是一個女性很親密,又神秘的身體部位
如果你是女性,你跟自己的陰道熟悉嗎?
本集節目也推薦感到好奇的任何性別收聽!
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