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🎅 Leg Deinen Schweinehund an die Leine
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️
Schlank, schön, gesund und entspannt, das sind die Folgen von regelmäßigem Ausdauertraining. Es normalisiert den Blutdruck, baut Stresshormone ab und sorgst für einen besseren Fettstoffwechsel. Ich gebe Dir heute 7 Tipps, wie Du Deinen inneren Schweinehund überlistest.
🎅🏽Tagestipp: Starte mit Ausdauertraining und schreibe Dir die 7 Punkte auf. Beginnt JETZT!
🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil:
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Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin
KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #innererSchweinehund #Ausdauertraining #Blutdruck #Gewinnspiel #LebenskraftAdventsPodcast
544集单集
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