MOUVERS #54 - Entraînement Physique Naturel, MovNat, et Escapades en Solitaire. Laisser le Pouvoir de la Nature nous envahir avec Hugo Colin (Wolf Movement)

MOUVERS Podcast avec Nomad Slim

Une nouvelle conversation cosmique pour nous reconnecter à la Nature et à notre Nature avec Hugo Colin, créateur de la Méthode d'Entraînement Physique Naturel et de la première salle d’entraînement physique naturel en France : Wolf Movement.

On attaque cet échange avec un tour d'horizon de cette salle d'entraînement. Je t'invite donc à visionner cet épisode sur YouTube pour découvrir cet espace qui donne le ton à conversation tout en mouvement.

Une des particularités de Hugo et de sa Méthode d'entraînement est qu'il mélange les principes et concepts des approches du Mouvement Naturel comme la Méthode MovNat de Erwan LeCorre ou encore la Méthode Naturelle de Georges Hébert,

Dont on a déjà consacré un épisode entier : Méthode Naturelle et Hébertisme avec Alexandre Borne (EP. 53), avec son background d'arts martiaux et ses études en préparation physique.

On observe donc une création unique qui mêle son amour de la Nature avec sa conception de l'entraînement physique qui doit aussi préparer le corps et améliorer les performances.

On revient donc sur la naissance de Wolf Movement, depuis le concept, la recherche du nom et même la construction de l'espace et du restaurant Paléo qui vont avec.

Tout le milieu de l'épisode est réservé à cette relation que Hugo entretient avec la Nature. C'est la première fois qu'un Mouver présente la Nature comme étant un vecteur possible d'élévation de l'âme.

Hugo ne parle pas explicitement de Spiritualité mais nous raconte des moments qu'il vit régulièrement lors de ses escapades en nature, complètement seul, en minimalisme total, et des expériences "mystiques" qui lui arrivent.

Un passage qui m'a donné des frissons et qui présente une nouvelle dimension possible à ce champ immense de la relation à la Nature, à sa nature, au caractère divin de l'expérience de vie, et même à son enfant intérieur.

Un récit qui m'a fait penser à plusieurs autres Mouvers du Podcast qui ont utilisé des psychédéliques, des cérémonies chamaniques, des méditations en silence de plusieurs jours pour vivre ces intensités.

Une fin d'épisode qui plaira aux parents dans laquelle Hugo nous donne ses recommandations, ou tout du moins, ses pistes de réflexion actuelles sur comment montrer l'exemple à son enfant.

On revient sur les notions d'héritage, de la relation à notre ego, et comment montrer la meilleure version de soi à son enfant pour l'inspirer à bouger, à vivre proche de la nature et même à prendre soin de son alimentation.

Hugo introduit le régime Paléo et le jeûne intermittent dans sa vie et nous parle de ses expériences et de la relation avec son enfant sur ce sujet.

Très bonne écoute mon mouver !

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode
> https://nomadslim.com/podcast/23-01-2022-hugo-colin
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