MOUVERS #135 - FAQ N°26 : EMOMs, 5 Signes Vitaux, Mobilité des Cervicales, Stratégie de Prix, Psycho Évo et Empire Romain... avec Nomad Slim

MOUVERS Podcast - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim

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7M ago 2:29:52

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Nouvelle FAQ pour attaquer le dernier quart de cette année, j'avec le nouvel épisode du journal de bord, et si question de mon audience. On aborde de belles thématiques comme les EMOMs, les principes de longévité, comment intégrer une pratique de mouvement à son quotidien, et pour longtemps, mais également, quelques sujets autour de l'entreprenariat et de la psychologie évolutionniste.
Très bonne écoute les mouvers !
Chapitres :
00:00 Introduction
11:09 (JDBM) La citation du moment
20:57 (JDBM) Les news de l'Univers MOUVERS
37:51 (JDBM) Mise à jour sur ma santé (entraînement, alimentation, sommeil, mental...)
47:43 (JDBM) L'outil que j'expérimente en ce moment
53:32 (JDBM) La ressource que je veux te partager
57:00 (JDBM) Mes intentions pour les prochaines semaines
01:00:51 Q1 - Où trouver plus de ressources sur le format EMOM ? (Gaël)
01:29:07 Q2 - Pouvez-vous mettre en place des routines de mobilité pour le cou sur le DOJO ? (Bertille)
01:34:42 Q3 - La pratique au quotidien du Deep Squat permet-elle, de renforcer et de détendre / assouplir le plancher pelvien et le périné ? (Antonin)
01:41:38 Q4 - En toute franchise, je trouve les formations spécifiques beaucoup trop cher. (Eddy)
02:01:16 Q5 - Des principes clés pour une remise en santé par le mouvement et l'intégration d'une pratique de mouvement comme Lifestyle pour vivre mieux et plus longtemps. (David)
02:17:10 Q6 - Est-ce que tu penses à l'Empire Romain régulièrement ? Si oui, à quelle fréquence par jour / semaine / mois... ? (Mike)
02:26:09 Conclusion

Les notes, les liens, les ressources de cet épisode :
➡️ https://nomadslim.com/podcast/faq/02-10-2023-nomad-slim/
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